绿豆怎么吃最护肝：绿豆汤 材料：绿豆适量、水适量 。
做法：
1、把绿豆洗干净 ， 冷水下锅 ， 在火上盖着盖儿熬 ， 中途不可开盖 。
2、沸腾5-6分钟 ， 绿豆似开没开 ， 这是汤最绿的时候 ， 这个汤才是养肝去火的 ， 马上把这汤倒出来 ， 天天白天上班带着当水喝 ， 喝多少煮多少 ， 这个绿豆汤才是养肝护肝的 ， 春天喝最好 。
绿豆怎么吃最护肝：百合绿豆粥 材料：绿豆50g、大米50g、红米30g、干百合15g、西米30g、冰糖适量 。
做法：
1、准备好所有的食材 。
2、各种粮谷用清水淘洗浸泡 ， 百合也用清水浸泡30分钟 。
3、百合浸泡至软和各种食材放入电压锅内胆中 。
4、然后加入冰糖 。
【【绿豆怎么吃最护肝】如何吃绿豆养肝护肝绿豆养肝的做法】 5、内胆放入电压锅加入适量的清水 。
6、加盖按下营养饭--煮粥键 。
7、滴声提示后开盖搅拌即可食用 。
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