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糖尿病不能吃什么食物一览表 糖尿病不能吃什么食物

生活百科饮食指南

糖尿病目前已经成为危害健康的三大杀手之一 ， 目前仍然没有好的治疗手段 ， 主要还是以预防为主 。那么在日常的饮食中 ， 糖尿病人需要远离哪些食物呢？红薯因为味道香甜、营养丰富 ， 红薯一直受到人们的喜爱 ， 同时 ， 最新的研究也表明 ， 红薯具有一定的抗癌作用 ， 但不容忽视的是 ， 红薯的含糖量为27.7% ， 其升糖指数也较高 ， 因此 ， 高血糖人最好不吃红薯 。
啤酒常听说 ， 酒精对血糖控制不利 ， 所以有些高血糖患者 ， 抱着侥幸心理 ， 觉得喝酒精浓度低的啤酒 ， 应该没太大问题 ， 而事实却并非如此 。啤酒中的麦芽糖含量很高 ， 作为一种单糖 ， 它对高血糖患者而言 ， 更为危险 。
蜜饯酸酸甜甜的蜜饯 ， 老少皆宜 。但对于高血糖人而言 ， 这绝对要被划入禁区 ， 蜜饯是用糖腌制而成 ， 因而含糖量极高 ， 同时 ， 还含有其他对身体有害的物质 ， 因此 ， 高血糖人 ， 尤其是一些爱吃零食的女性患者 ， 请务必远离蜜饯 ， 与蜜饯类似的还有果酱 。
柿子柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖 ， 即糖含量高 ， 并且还都是单糖和双糖 ， 最不适合高血糖病人 。虽然 ， 柿子的味道令人馋涎 ， 但高血糖人为了自己的健康 ， 请管好自己的嘴巴 ， 家人也应进行适当的监督 。
冰淇淋炎炎夏日 ， 对高血糖病人最大的诱惑 ， 莫过于冰淇淋 。冰淇淋并不含很高热量 ， 其可怕之处在于极高的含糖量 。高血糖人应避而远之 。
蜂蜜【糖尿病不能吃什么食物一览表 糖尿病不能吃什么食物】 蜂蜜主要由葡萄糖、果糖 ， 这样的单糖构成 ， 可以被人体直接吸收 ， 因而血糖迅速升高 ， 但这对于糖尿病人来说 ， 却是致命的 ， 因此 ， 糖尿病人应禁食蜂蜜 。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆 ， 不仅营养更为丰富 ， 蜂皇浆中还含类胰岛素 ， 对高血糖人有利 。

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