中国人有一套时令讲究 ， 就是我们常说的二十四节气 ， 芒种是二十四节气之一 ， 芒种为什么叫芒种呢？下面一起来看看吧！芒种为什么叫芒种【节气芒种代表什么意思 芒种这个节气是什么意思】 芒种的“芒”字 ， 是指麦类等有芒植物的收获 ， 芒种的“种”字 ， 是指谷黍类作物播种的节令 。“芒种”二字谐音 ， 表明一切作物都在“忙种”了 。所以 ， “芒种”也称为“忙种” ， 农民间也称其为“忙着种” 。
芒种吃什么好绿豆 绿豆亦食亦药 ， 可用以清热解毒、消暑、利水 ， 治暑热烦渴、水肿等 。不过应注意 ， 绿豆属于凉性药食之品 ， 身体虚寒或脾胃虚寒者过量饮用 ， 会出现腹痛腹泻 ， 阴虚者也不宜大量饮用 ， 否则会致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等症状 。
酸梅汤 酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种 。《本草纲目》记载：“梅实采半黄者 ， 以烟熏之为乌梅 。”该汤消食合中 ， 行气散淤 ， 生津止渴 ， 收敛肺气 ， 除烦安神 ， 常饮可祛病除疾、保健强身 ， 是炎热夏季不可多得的保健饮品 。
君踏菜君踏菜是芒种节气前后上市的一种时令蔬菜 ， 据说吃了君踏菜后夏天不会生痱子 ， 皮肤会像君踏一样光滑 。这样的食材可以有清热解毒的作用 ， 而且还可以保护肌肤 ， 适合芒种节气食用 。
桑椹 桑椹是芒种时的应季水果 ， 桑椹入胃 ， 能补充胃液的缺乏 ， 促进胃液的消化 ， 入肠能促进肠液分泌 ， 增进胃肠蠕动 ， 因而有补益强壮之功 。常食桑椹可以明目 ， 缓解眼睛疲劳干涩的症状 。
芒种后饮食养生吃什么从营养学角度看 ， 饮食清淡在养生中起着重要作用 ， 如蔬菜、豆类可为人体提供所必需的糖类、蛋白质、脂肪和矿物质等营养素及大量的维生素 ， 因此 ， 芒种期间和之后要多食疏菜、豆类、水果 ， 如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、赤豆等 。
芒种养生要注意什么芒种时节天气炎热 ， 雨水增多 ， 湿热之气到处弥漫 ， 使人身之所及、呼吸之所受均不离湿热之气 。而湿邪重浊易伤 。肾气、困肠胃 ， 使人易感到食欲不佳、精神困倦 ， 故学生、司机及高空作业的人 ， 要防止“夏打盹” ， 以免影响学习或发生危险 。
建议：当人体大量出汗后 ， 不要马上喝过量的白开水或糖水 ， 可喝些果汁或糖盐水 ， 以防止血钾过分降低 ， 适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡 。
芒种时有哪些传统活动安苗 芒种安苗习俗安苗系皖南的农事习俗活动 ， 始于明初 。每到芒种时节 ， 种完水稻 ， 为祈求秋天有个好收成 ， 各地都要举行安苗祭祀活动 。家家户户用新麦面蒸发包 ， 把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状 ， 然后用蔬菜汁染上颜色 ， 作为祭祀供品 ， 祈求五谷丰登、村民平安 。
打泥巴仗 贵州东南部一带的侗族青年男女 ， 每年芒种前后都要举办打泥巴仗节 。当天 ， 新婚夫妇由要好的男女青年陪同 ， 集体插秧 ， 边插秧边打闹 ， 互扔泥巴 。活动结束 ， 检查战果 ， 身上泥巴最多的 ， 就是最受欢迎的人 。
相关经验推荐
- 小满是什么意思 芒种是什么意思
- 冬至节气是哪一天 24节气冬至是哪一天
- 清明节是固定4月5日吗 清明节气为何固定为4月5日
- 芒种是几月几日 2023年芒种是几月几日
- 芒种节气的含义 芒种节气的含义和由来
- 芒种有什么风俗特点 芒种有什么风俗
- 小暑节气吃什么 小暑节气吃什么?
- 惊蛰节气的含义简介 惊蛰节气的含义
- 二十四节气惊蛰的农历日期 惊蛰是农历二十四节气之一
- 立春过了是什么节气 立春过后是什么节气