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【学龄前儿童早餐食谱】学龄前儿童早餐

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学龄前儿童早餐食谱：玉米虾仁起司糙米可乐饼 材料：真空包装玉米1根、披萨丝1把、草虾仁1盒、糙白米饭约2碗、低筋面粉适量 。
做法：
1、削下的玉米粒、草虾仁、披萨丝，通通用搅拌棒打泥，再与米饭均匀混合 。
【【学龄前儿童早餐食谱】学龄前儿童早餐】 2、将馅料揉成球状，裹上面粉后再压成饼状，再裹面粉直到不会沾黏盘子 。这个阶段不怕麻烦的话，可以邀请小朋友同乐XD
3、做完之后冰冰箱一阵子，取出之后再煎到金黄熟透，即可食用 。
做法：
1、丝瓜切块状;蒜、胡萝卜和菇类切细丁;虾皮洗净备用 。
2、热一点油，爆香虾皮和蒜 。
3、加入胡萝卜丁稍微拌炒一下 。
4、接着加入菇类一起炒 。
5、最后加入丝瓜一起炒 。
6、过程中，用中火来炒，炒一炒就盖上锅盖焖煮 。每隔几分钟就要来掀开锅盖翻炒一下以免烧焦 。慢慢地就可以看到丝瓜释出水分，待丝瓜都软化后，把丝瓜加到饭即可 。

【学龄前儿童早餐食谱】学龄前儿童早餐

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学龄前儿童早餐食谱：银耳 材料：银耳20g、莲子20g、红枣20g、山药50g、赤豆10g、薏仁米10g、芡实10g、扁豆10g、水适量、绵白糖适量 。
做法：
1、赤豆、薏仁米、芡实各10克 。
2、银耳、红枣、莲子各20克 。
3、扁豆10克、山药50克去皮，切成1公分左右小段 。
4、所有食材洗净入高压锅加水适量，设置煮豆程序即可 。
【学龄前儿童早餐食谱】学龄前儿童早餐

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