菜叶汁 材料：青菜(菠菜、油菜、白菜均可)
做法：青菜洗净后浸泡30分钟 ， 捞出后切碎待用;锅内加一小碗清水 ， 煮沸后将碎菜放入 ， 盖紧锅盖再煮5分钟;用汤匙压菜取汁并入菜汤 ， 加入精盐少许 ， 能稍稍尝到咸味为度 ， 即可食用 。
tips：制作时只取菜叶 ， 不要带菜梗 。菜要切碎、煮烂;菜汁应随煮随用 ， 以免久放变质;适合4个月以上的宝宝食用 。
绿叶蔬菜中含丰富的维生素和叶酸 ， 宝宝发育必不可少 。绿叶蔬菜制成菜汁 ， 能帮助宝宝吸收丰富的钙、铁和维生素 。
【【宝宝果汁的做法大全】宝宝喝的果汁做法大全】
西瓜汁 材料：西瓜瓤、白糖5克 。
做法：将西瓜瓤放入碗中 ， 用匙捣烂 ， 再用消毒纱布过滤;汁内加入白糖 ， 调匀即成 。
tips：要选择既不太生也不太熟的西瓜 ， 推荐“小玉西瓜”;5个月以上宝宝可以尝试 ， 但不要冰镇 ， 以防西瓜汁过凉伤宝宝的胃 。
西瓜汁含有丰富的维生素C、葡萄糖 ， 维生素B1的含量也很高 ， 并含有多种氨基酸、磷酸、磷、铁等成分 ， 具有清热利尿的作用 ， 可以适当喂食 。
苹果汁 材料：苹果1/2只 ， 开水200ml ， 婴儿奶粉适量 。
做法：苹果洗净削皮切成块备用;将苹果块、婴儿奶粉、开水放入电动搅拌机内;开动机器二分钟即可 。
tips：不用奶粉可用温水 。凉时可用热水热一下 。
做法：胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁 ， 放入锅内加适量清水煮 ， 约20分钟可煮烂;用清洁的纱布过滤去渣 ， 滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用 。
tips：胡萝卜中含丰富的β胡萝卜素 ， 可促进上皮组织生长 ， 增强视网膜的感光力 ， 是婴儿必不可少的营养素 。但因胡萝卜有一种特殊的气味 ， 有的宝宝不喜欢喝 ， 和苹果搭配制成果味胡萝卜汁 ， 兼顾营养和口味 ， 做法不错 。
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胡萝卜山楂汁 材料：新鲜山楂、胡萝卜、绵砂糖 。
做法：山楂、碎胡萝卜放入炖锅内 ， 加水煮沸 ， 再用小火煮15分钟后用纱布过滤;将 滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中 ， 加糖调匀 ， 待温后即可食用 。
tips：过滤程序不能少;可给5个月以上的宝宝饮用 ， 每次2~3调羹即可;最好在吃奶前半个小时左右喂食 。
山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等 。其中维生素C含量比苹果高10多倍 ， 所含的钙、铁等也远远超过其它水果 。这款由胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津 ， 对增进宝宝食欲很有益 。
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