苏打水可以热着喝吗一般不建议将苏打水加热后饮用，因为苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料 。饮用这个水关键是能“消暑” ，当加热时，碳酸氢根受热分解，将二氧化碳排出，相当于只剩下甜味剂、香料和水 。
2、在喝苏打水饮料时，注意选择天然的最好，当然现在天然的很少了，而且比较昂贵，买到高质量的就不错 。
3、如果有胃酸过少的人，比如胃动力不足的，不宜多喝苏打水饮料，容易导致胃酸更少了 。
4、如果长期过量摄入，会引起胃溃疡患者消化道穿孔;还会造成维生素的缺乏，影响铁的吸收，引起缺铁性贫血 。
2、上班、外出郊游旅行，随身携带苏打水适合，因为比喝其他饮料汽水更能解渴、苏打水是健康经济的代表 。
3、下午3点喝一瓶苏打水，此时因工作关系，发汗排尿体内缺乏水份，此时补充水份易吸收有旺盛神经效果 。其他时间可随时补充苏打水，将使您更健康有活力 。
4、慢跑、打网球、篮球等运动后或大量出汗后，请喝一瓶苏打水，能迅速解渴，还可以帮助身体调节酸碱平衡，排出体内毒素 。
5、在喝酒过量时，如在睡前多喝些苏打水那么就不会有宿醉的情形发生了 。若是宿醉时，喝下些弱碱性的水，身体会舒服些 。
6、常吃肉和蛋等酸性食物时，身体会处于酸性体质，这时不妨来一瓶苏打水，因为天然的苏打水可更好的调节酸碱平衡 。
7、经过一天劳心劳力烦忙的工作，体内乳酸累积过多容易感觉疲劳、肩膀酸无力、颈部硬紧，适量饮用苏打水再冲洗温水澡，浴后再喝下剩下的苏打水约20分钟后，再进晚餐，可减少疲劳感，轻松舒服，有减肥功效 。
8、晚寝前饮半瓶正浓苏打水可使睡眠中血液充满水份，血液中的废物就不会沉淀结晶 。
【苏打水可以热着喝吗】
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