听说板栗富含矿物质 ， 吃多了不容易消化 ， 存在一些食用禁忌 ， 并不适合所有人群食用 ， 因此想问下吃板栗易患结石吗？结石病人能吃板栗吗？吃板栗易患结石吗吃板栗不易患有结石 。
由于肾结石的病因并不少 ， 有些是遗传性因素、代谢性因素、饮食因素等 ， 因此看来 ， 饮食因素只是其中的一种 ， 并且不是主要因素 ， 而饮食因素导致人体长结石主要是人体摄入了过多的钙质 ， 草酸盐 ， 磷酸盐 ， 碳酸盐等物质 ， 但是板栗的主要成分是淀粉 ， 属于糖类物质 ， 其代谢过程对钙盐 ， 草酸盐 ， 磷酸盐 ， 碳酸盐的代谢没有影响 ， 因此食用并不会容易患有结石 。
结石病人能吃板栗吗可以适量吃 。
对于结石病的人群来说 ， 平常生活中需要避免食用一些富含草酸等食物 ， 而板栗主要含有丰富的淀粉 ， 其代谢过程对钙盐 ， 草酸盐 ， 磷酸盐 ， 碳酸盐的代谢没有影响 ， 所以对结石的产过程没有影响 ， 因此结石病人群是可以适量吃板栗的 ， 无需过于担心 。
结石病人一天吃多少板栗合适建议板栗：3-4颗 。
由于板栗中含有一定的矿物质元素 ， 并且热量并不低 ， 不易被人体所消化吸收 ， 因此不建议结石病人群过多食用 ， 以免增加重肠胃负担 ， 促使身体无法及时消化代谢 ， 进而堆积在体内 ， 影响身体健康 ， 因此最好适当食用为宜 。
结石不能吃什么食物1、草酸食物 结石病人群在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物 ， 以免导致肾脏负担加重 ， 影响到结石病人的治疗以及恢复 。常见的草酸食物：菠菜、芹菜、茭白、莴笋、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物 。
2、高钙食物 结石病人不适宜食用富含钙元素的食物 ， 以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复 。比如像豆制品、动物骨头、牛奶、豆浆、鸡肉、牛肉等 ，
3、高糖食物 同样 。结石病人若是食用大量的高糖食物 ， 可以使患肾结石的机会增加 ， 因此 ， 要注意少吃甜食 。由于食用过多的糖之后 ， 尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加 。钙和草酸均可促进结石形成 ， 因此 ， 患有肾、输尿管和膀胱结石的病人不宜多吃糖 。
4、酒精 另外 ， 建议结石病人在平时生活中还需要尽量的少喝酒 ， 由于过量的饮酒容易诱发结石 。并且会干扰体内一系列代谢 ， 干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会 。因此 ， 结石病人也不能多喝酒 。
5、高嘌呤食物 由于食用嘌呤之后 ， 身体需要进行新陈代谢 ， 会代谢出尿酸 。而尿酸有利于促使尿中草酸盐沉淀 。若是结石病人一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物 ， 嘌呤的代谢又失常 ， 草酸盐便在尿中沉积而形成肾结石 ， 因此结石病人不适宜吃高嘌呤食物 。
常见的嘌呤食物食物：动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等 ， 均含有较多的嘌呤成分 。
什么人不适合吃板栗1、过敏者 因为板栗中含有丰富的蛋白质 ， 当中还含有不少的过敏原成分 ， 因此不适宜一些易过敏体质人群食用 ， 建议少量或者不吃为宜；以免出现过敏反应 ， 引起身体不适 。
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