文章插图
黄瓜培根鸡蛋卷的做法准备食材：黄瓜鸡蛋培根面粉食用油食盐五香粉
文章插图
1、培根切小片 ， 黄瓜用蔬菜刀刮丝备用
文章插图
2、鸡蛋打散放在大碗中 ， 放入适量的面粉 ， 和鸡蛋一起搅匀
文章插图
3、放入黄瓜丝和培根片 ， 加入清水、食盐和五香粉 ， 搅成稀面糊
文章插图
4、煎锅用刷子刷一层薄油 ， 倒入面湖水摊匀
文章插图
5、一面定型后 ， 翻面煎另外一面
文章插图
6、成熟后放面板上 ， 卷成卷 ， 切开煎饼卷 ， 装盘食用营养小贴士：培根中磷、钾、钠的含量丰富 ， 还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素 ， 具有开胃祛寒、消食等功效 。黄瓜中的钾盐具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用 。幼儿吃后能促进肌肉组织的生长发育 ， 成人常食对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定的作用 。
相关经验推荐
- 儿童美食推荐—椰汁芋头西米露儿童
- 影之刃2究极英雄怎么抽 影之刃2黄金英雄帖究极英雄概率
- 光与夜之恋个人名片背景怎么设置 光与夜之恋头像怎么获得
- 明日之后莱文探索者怎么获得的 明日之后莱文探索者怎么获得
- 光与夜之恋约会语音 光与夜之恋登陆语音怎么打开
- 我国的网球之乡在哪里啊 网球在中国
- 光与夜之恋礼包在哪里领取 怎么领取光与夜之恋迷雾余温礼包
- 光与夜之恋设置在哪 光与夜之恋怎么切换美瞳
- 黄河之水天上来下一句是什么 黄河之水天上来原文及翻译
- 儿童美食推荐之鸡肉虾排堡儿童