花胶性平，适合各种体质的人群食用，不会对人体造成刺激，非常适合日常调理滋补 。那么花胶是不是越厚越好？花胶是不是越厚越好是的，说明含胶越多 。
花胶就是鱼鳔，鱼鳔是鱼用来呼吸的器官，越有活力的鱼，运动强度就越大，根据用进废退的理论，活动多了，鱼鳔就越厚越大，越健康 。所以挑选同一品种的花胶，用手感受一下它们的厚度，越厚的花胶品质越好，含胶量越多，滋补功效自然也就越强了 。
假花胶是什么1、把低价值的花胶通过改变外观形状，做成高价值花胶的外观，这严格来说还算是花胶 。
2、把多个小花胶开片后压制在一起变成一个看起来比较大的花胶，这勉强也可以算是花胶 。
3、用不是花胶的东西来做成跟花胶外观很像的东西，这种就是彻头彻尾的造假了 。
花胶有什么主要功效1、补充体力 花胶中的蛋白质的含量高达84.2％，而脂肪的含量仅仅0.2％，是一种名副其实的高蛋白低脂肪食物，无论是男女老少均可食用，是补而不燥的珍贵补品 。常用花胶滋补的情况有：产后体虚，手术后伤口愈合，年老体衰而出现的腰膝酸软等 。
2、增强免疫力 花胶中含有大量的蛋白质，食用花胶能提供丰富的氨基酸，促进机体对免疫球蛋白的合成，有增强体力和免疫的作用 。
3、美容养颜【花胶是不是越厚越好 花胶越厚越好吗】 花胶中含有大量的胶原蛋白，食用花胶能补充皮肤缺乏的胶原蛋白，对皮肤补充营养成分，缓解皮肤的衰老而出现的松弛，皱纹，干涩等现象 。
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