但需要注意的是：只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，白玉米中却没有 。所以出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米 。
【对眼睛好的食物有哪些，记得让孩子多吃！太有用了】
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