不少女性都一直被掉发多的问题困扰着 ， 那么女性经常掉头发吃什么好？下面一起来看看吧 。首乌猪脑汤材料：何首乌300克 ， 核桃仁30克 ， 猪脑1个 。
做法：首乌猪脑汤是防治脱发的上乘之选 。将何首乌水煎 ， 弃渣去汁 ， 用汁炖核桃仁与猪脑 ， 熟后调味服食 ， 每天1次 ， 直至长出新发 。
特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物 ， 同时还是一道美味佳肴！
龙眼人参炖瘦肉材料：龙眼肉20克 ， 人参6克 ， 枸杞子15克 ， 瘦猪肉150克 。
做法：猪肉冼净切块 ， 龙眼肉、枸杞子洗净 ， 人参浸润后切薄片 ， 放入炖盅内 ， 加水适量 ， 以文火隔水炖至肉熟 ， 即可食用 。
【女人经常掉头发吃什么好 女性经常掉头发吃什么好】
适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用 。
枸杞黑芝麻粥材料：黑芝麻30克 ， 粳米100克 ， 枸杞子10克 。
做法：以上三味共煮粥 。具有补肝肾、益气血功效 。适用于头发早白、脱发等患者 。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案 ， 还同时是白发吃什么好的答案！
枸杞黑豆炖羊肉材料：枸杞子20克 ， 黑豆30克 ， 羊肉150克 ， 姜、盐适量 。
做法：先将开水氽去羊肉腥味 ， 再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内 ， 加水适量 ， 煲2小时 ， 加入味精即可食用 ， 适于妇女产后脱发 。
芝麻海带糕材料：白芝麻100克 ， 海带末500克 。
做法：将白芝麻炒至淡黄色 ， 研细末 ， 加淀粉适量搅匀 ， 再把海带末掺入芝麻中 ， 制成糕、蒸熟 ， 作随意小吃 。
盐腌黑豆材料：黑豆500克 ， 加水1000毫升 。
做法：以文火熬煮 ， 至水浸豆粒饱胀为度 。然后取出黑豆 ， 撒细盐少许 ， 贮于瓷瓶内 。每次服用6克 ， 每日2次 ， 饭后食用 ， 温开水送下 。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效 。
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