坊间传言女性来月经时不可以洗澡 ， 其实女性经期是可以洗澡的 ， 但是要注意洗澡的原则 。那么女性经期第几天可以洗澡呢？经期洗澡有哪些原则呢？经期第几天可以洗澡一般在月经的第二天就可以进行洗澡了 ， 但是要注意的是 ， 是可以洗澡 ， 最好是不要洗头的 ， 因为月经期间洗头的话是很容易着凉 ， 引发一些疾病的产生的 。在洗澡的时候也要注意防止着凉 ， 在月经期间女性是要注意身体的调理的 ， 此时不能够长时间的接触冷水 ， 也要注意不要吹冷风 ， 要注意身体的保暖 ， 饮食方面要注意食用温度适宜的食物 ， 不要食用生冷的食物 。
经期洗澡不要盆浴在月经期 ， 由于子宫内膜脱落 ， 宫腔会留有创面 ， 而且宫颈粘液会被经血冲出 ， 这时宫颈口微微开放 ， 同时 ， 阴道内由于有经血停留 ， 是细菌的良好培养基 。这些都会造成生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏 ， 而且月经期全身抵抗力下降 。如果盆浴 ， 污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而导致感染 。除此以外 ， 有些如官腔手术、流产及分娩等类似月经期的情况 ， 近期内也应禁止盆浴 。
不宜在饭后洗澡饱餐后洗澡 ， 全身皮表血管被热水刺激而扩张 ， 较多的血液流向体表 ， 腹腔血液供应相对减少 ， 会影响消化吸收 ， 引起低血糖 ， 严重的话甚至会出现虚脱、昏倒的情况 ， 所以刚吃过饭不要洗澡 。
最好不要用洗液洗澡的时候使用沐浴露来清洗外阴 ， 一定要使用热水反复清洗阴道 ， 这样能够防止阴道感染 ， 导致外阴瘙痒等症状 。此外 ， 女性平时的阴道处于酸性环境 ， 可抵抗细菌 ， 但处于经期容易受感染 。所以经期洗澡不要用洗液最好 ， 清水冲洗最好 。
不要用冷水洗澡用冷水洗澡时 ， 会因水温过低 ， 人感到寒冷 ， 产生如心跳加快 ， 血压升高 ， 肌肉收缩 ， 神经紧张等一系列应激反应 ， 不但不能消除疲劳 ， 还易造成感冒 ， 因此 ， 要尽可能避免 。女性因其特别的生理原因 ， 特别是在经期、哺乳期或怀孕期间的女性朋友 ， 遇到冷水的刺激会导致女性内分泌失调、闭经、腹痛等等 ， 而且很多细菌会进入阴道导致妇科疾病 ， 如阴道炎等 ， 会严重的影响女性以后怀孕、生理健康 。
按正确的清洗顺序洗澡【经期洗澡注意事项 经期应该怎样洗澡】 沐浴应有序进行 ， 先洗脸 ， 再洗头 ， 然后洗澡 。当你进入淋浴房后 ， 热水一开 ， 就会产生腾腾蒸气 ， 而人体的毛孔遇热会扩张 ， 所以如果当你在此时没有先将脸洗干净 ， 脸上积累了一天的脏东西 ， 便会趁你毛孔大门开启之时 ， 潜入你的毛孔 。久而久之 ， 你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大 ， 占据着本不应该属于它们的领地 ， 你脸上的痘痘也会愈冒愈多 。如果洗过澡后 ， 再洗头 ， 头上的油脂不小心会使背部再次污染 ， 所以还是自上而下的洗澡顺序才好 。
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