随着人们生活条件变好，越来越多的隐藏吃货也被挖掘出来了 。喜欢吃不是坏事，但如果危及健康，就要提高警惕了，下面一起来看看吧 。经期不能吃什么食物
1、寒凉水果 春节期间，亲朋好友登门拜访少不得拎袋水果，而其中不乏柚子、梨子和西瓜等寒凉性的水果 。这些水果女性平时就不宜多吃，如果月经期间还吃，很可能导致月经紊乱，甚至诱发痛经等问题，应该不吃货少吃 。
2、冷饮冷食 同理，月经期喝冰冻的饮料或吃冰淇淋等冷食，可能让月经不畅，而且会造成痛经 。
3、海鲜 在回异地工作前，很多游子要在家大吃一顿 。对于临海的吃货来说，海鲜必不可少 。然而，海鲜虽然美味且营养丰富，却是寒性食物 。女性在月经期间，尤其是月经前两三天，最好少吃或不吃海鲜，特别是抵抗力差的女性，这时候吃海鲜，容易引起身体不适，过敏风险也会变高 。
4、酸性蔬果 酸性过强的水果蔬菜有止血的功效 。而月经期间，不管是经血淋漓，还是经血不能充分排除体外，对女性的身体健康都有消极影响 。所以，月经期间，女性朋友建议少吃酸梅、山楂、杏等酸性过高的食物 。
5、辛辣食物【经期不能吃什么食物排毒 经期不能吃什么食物】 过节剩下的菜肴，加上辛辣的调料烹饪能让人食指大动，加速菜品的消耗速度 。及时吃掉既能避免浪费或不新鲜危害安全，又能御寒，但经期女性吃辛辣食物会刺激体内血液循环，影响子宫内膜引发痛经 。
相关经验推荐
- 女人经期适合喝什么茶 女性经期适合喝什么茶
- 经期洗澡注意事项 经期应该怎样洗澡
- 经期喝什么茶比较好排毒 经期喝什么茶比较好
- 经期腰痛吃什么好 经期腰痛吃什么好得快
- 月经期间喝什么汤最好 月经期间喝什么汤最好最营养能排多一点量
- 怎么缓解经期烦躁 如何缓解经期烦躁
- 经期子宫排毒吃什么好 经期子宫排毒吃什么
- 月经期可以喝黑糖水吗 经期可以喝黑糖水吗
- 经期喝什么茶好呢 经期喝什么茶比较好
- 经期喝什么粥比较好 经期喝什么粥比较好点