晚上千万不要吃它,再喜欢也要戒口!( 二 )


2、改善皮肤过敏:常吃草莓能改善皮肤敏感度 , 能修复过敏肌肤 。
晚上吃西红柿 1、口苦口臭:口苦口臭会严重影响交际 , 让人很尴尬 , 晚上吃西红柿能疏通消化道 , 调节菌群 , 有效改善口苦口臭 。
2、防黑眼圈:西红柿能改善眼周皮肤 , 改善黑眼圈眼袋眼细纹 。
3、抗击辐射:现在用电脑手机的人越来越多 , 而辐射不经意间危害到我们的健康 , 常吃西红柿能提高人体抗辐射能力 。
晚上吃山楂 1、心血管病:春夏季忽冷忽热 , 是心血管病高发季节 , 山楂能降低人体血液胆固醇含量 , 增加血管壁弹性 , 防治心血管病 。
2、经期不调:经期不调为女性带来很多副作用 , 如腹痛 , 痛经 , 晚上吃山楂有个神奇的作用 , 可以调理女性月经不调 。
晚上吃火龙果 1、败火:上火会引发各种问题 , 晚上吃点火龙果不仅能降火降燥 , 还可以改善情绪 。
2、老年痴呆:人上了年纪容易得老年痴呆 , 火龙果中含有丰富的抗氧化素 , 能提高细胞活力 , 有效预防老年痴呆 。
3、排重金属:现在空气质量较差 , 我们每天都会吸入一定的重金属 , 火龙果能帮助人体及时排出重金属 , 保护健康 。

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