2、改善皮肤过敏：常吃草莓能改善皮肤敏感度 ， 能修复过敏肌肤 。
晚上吃西红柿 1、口苦口臭：口苦口臭会严重影响交际 ， 让人很尴尬 ， 晚上吃西红柿能疏通消化道 ， 调节菌群 ， 有效改善口苦口臭 。
2、防黑眼圈：西红柿能改善眼周皮肤 ， 改善黑眼圈眼袋眼细纹 。
3、抗击辐射：现在用电脑手机的人越来越多 ， 而辐射不经意间危害到我们的健康 ， 常吃西红柿能提高人体抗辐射能力 。
晚上吃山楂 1、心血管病：春夏季忽冷忽热 ， 是心血管病高发季节 ， 山楂能降低人体血液胆固醇含量 ， 增加血管壁弹性 ， 防治心血管病 。
2、经期不调：经期不调为女性带来很多副作用 ， 如腹痛 ， 痛经 ， 晚上吃山楂有个神奇的作用 ， 可以调理女性月经不调 。
晚上吃火龙果 1、败火：上火会引发各种问题 ， 晚上吃点火龙果不仅能降火降燥 ， 还可以改善情绪 。
2、老年痴呆：人上了年纪容易得老年痴呆 ， 火龙果中含有丰富的抗氧化素 ， 能提高细胞活力 ， 有效预防老年痴呆 。
3、排重金属：现在空气质量较差 ， 我们每天都会吸入一定的重金属 ， 火龙果能帮助人体及时排出重金属 ， 保护健康 。
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