木瓜是很多女性朋友喜欢吃的一种保健水果 ， 木瓜具有丰胸、美容等多种功效 ， 最近自己也在吃木瓜 ， 一天吃一个 ， 可今天早上吃了后拉肚子了 ， 这是怎么回事 ， 空腹吃木瓜会拉肚子吗？木瓜可以空腹吃吗？木瓜可以空腹吃吗？木瓜可以空腹吃 。
木瓜在食物属性上属于温性的水果 ， 正常人都能吃 ， 并且木瓜含有的对胃肠其刺激作用的成分很少 ， 适量食用不会导致任何的健康问题 。
空腹吃木瓜的好处促进排毒 木瓜中含有大量很多的水分 ， 占木瓜果肉的80% ， 并且木瓜中还含有很多膳食纤维 ， 空腹食用之后能促进排便 ， 尤其是早上空腹食用 ， 对清除宿便 ， 促进吵到毒素的排除很有帮助 。
补充营养成分 在早上空腹的时候胃肠处于饥饿状态 ， 这时候食用含水分和营养成分比较丰富的木瓜 ， 能充分的吸收掉营养成分 ， 对早上身体的营养成分相对缺乏有很好的补充效果 。
空腹吃木瓜腹泻的原因部分人在空腹吃木瓜之后出现腹泻的现象 ， 其实这并不是说空腹就不能吃木瓜 ， 而是空腹吃木瓜吃太多引起的 ， 木瓜中含有大量的水分 ， 空腹的食用食用太多会导致胃肠吸收不完全 ， 大量的水分会引起腹泻 。
还有部分人对木瓜中的木瓜酵素存在过敏 ， 这类人群不适合吃木瓜 ， 在任何时候吃木瓜多可能引起过敏反应 ， 可出现腹泻 。
空腹吃木瓜的注意事项【木瓜可以空腹吃吗 木瓜可以空腹吃吗早餐】 1.木瓜含有很多的水分 ， 空腹食用时切不可吃太多 ， 以免引起腹泻 ， 腹痛等不适反应 ， 建议空腹食用100g左右即可 。
2.生木瓜中含有很多的番木瓜碱和木瓜酵素 ， 不适合空腹食用 ， 这两种成分对胃肠都有一定的刺激作用 ， 可导致胃肠不适 。
3.木瓜最好的食用方法是：木瓜牛奶饮 ， 不仅仅味道鲜美 ， 丰胸效果也很不错 。
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