夏天到了 ， 很多女性都会出现这样的状况 ， 整天光脚穿高跟鞋 ， 穿到脚底茧子都出来了 ， 硬硬的、厚厚的 ， 试着用磨脚石磨过 ， 但是效果不大 。脚底长茧 ， 走路时间稍微尝就疼痛难耐 ， 没法穿稍硬的鞋子 ， 也没法穿高跟鞋 。穿高跟鞋脚上长茧应该怎么办？软皮高跟鞋可预防长茧在买高跟鞋的时候 ， 可以选择真皮的高跟鞋 ， 因为这些皮面料不想PU皮质地那么硬 。软皮高跟鞋可以有效防止脚趾长茧 。
高跟鞋高度适中可减轻长茧长期的穿高跟鞋的话 ， 身体就会出现一定的倾斜的 ， 引起重心前移 ， 部位的力都是用在前脚掌的 ， 那受力点比较大的就是脚趾头了 ， 长期的磨损的话 ， 前期会有红肿的表现 ， 后期就会有茧子发生了 ， 这都是正常的表现了 ， 不用太担心的 ， 等换了矮跟的鞋子之后就会恢复的 ， 平时最好不要穿立跟的鞋子 ， 应该注意多穿平跟甚至是坡跟的是比较好的 。
【高跟鞋穿多了脚趾头长茧了怎么办 穿高跟鞋脚趾头长茧怎么办】
大半码高跟鞋可预防长茧不穿紧、小鞋 ， 避免造成脚的血液循环障碍 ， 可以防止脚趾因被鞋子过度挤压而长茧 。
避免赤脚穿高跟鞋可以杜绝长茧最好不要赤脚穿高跟鞋 ， 这样会伤害脚部的皮肤 。避免脚部皮肤直接与高跟鞋进行摩擦从而长茧 。
泡脚祛薄茧如果你脚只是一层薄薄的角质的话 ， 在日常护理中 ， 可以选择泡脚后轻柔按摩 ， 逐渐搓掉角质层,防止角质层累积成茧 。
白醋加盐可去脚部老茧脚长茧每天晚上泡脚 ， 在水里面加上醋（约一汤勺）和盐少量 ， 边泡边用脚磋磋去老茧和死皮 ， 最后用水冲干净 ， 擦上润肤乳 ， 坚持一个星期效果显著 。
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