排骨汤是常见的营养汤品 ， 含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质等 ， 营养丰富 ， 排骨经常和玉米、山药、萝卜等一起炖汤 ， 不仅含有多种营养物质 ， 而且味道也非常鲜美 ， 那么排骨汤吃多了会长胖吗？排骨汤吃多了会长胖吗可能会长胖 。
排骨汤中虽含有丰富的蛋白质、脂肪等 ， 但也含有大量的水分 ， 因此热量并不高 ， 如果长期过量食用排骨汤 ， 并且吃了很多排骨上的肉 ， 可能会导致发胖 。如果是减肥期间喝排骨汤 ， 可以将排骨汤上面的油脂撇去 ， 或者将排骨汤冷藏后去除油脂 ， 这样处理过的排骨汤比较清淡 ， 适合减肥的人吃 。
晚上喝排骨汤会胖吗不会 。
排骨汤是生活中常见的汤品 ， 富含蛋白质、脂肪、矿物质等 ， 晚上适量食用并不会导致发胖 ， 如果是晚上喝排骨汤 ， 可以加玉米、山药、冬瓜等蔬菜一起炖汤 ， 这样可以减少排骨汤的油腻感 。另外要注意 ， 排骨汤中水分较多 ， 晚上不宜多吃 ， 以免夜半要起来上厕所 ， 对睡眠造成影响 。
减肥能喝排骨汤吗可以适量喝 。
排骨汤味道鲜美 ， 含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质 ， 并且热量不高 ， 减肥期间适量食用有补充营养的作用 ， 可以避免节食减肥导致的营养不良 。另外 ， 减肥期间除了要注意饮食外 ， 适量运动也十分重要 ， 只有饮食和运动相结合 ， 才能有更好的减肥效果 。
排骨汤天天喝会怎么样肠胃不适 。
排骨汤营养丰富 ， 含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等 ， 还含有丰富的骨胶原、骨粘蛋白等 ， 经常食用能为人体补充多种营养物质 ， 还可以促进骨骼的生长发育 ， 但长期喝排骨汤 ， 可能会影响其他营养物质摄入 ， 对于胃肠道功能较弱的人来说 ， 还可能会引起肠胃不适等 。
排骨汤怎么炖最好喝排骨豆腐汤 原料
排骨250克 ， 豆芽200克 ， 冻豆腐1块 ， 番茄1颗 ， 食盐适量 。
做法
1、豆芽洗净 ， 冻豆腐、番茄切块备用；
2、将排骨洗净 ， 放入锅中焯水 ， 捞出备用；
3、将所有材料放入电锅内加入5杯水 ， 煮至熟软；
4、加入调味品 ， 搅拌均匀即可 。
冬瓜排骨汤 原料
猪排骨 ， 冬瓜 ， 葱花 ， 姜片 ， 花椒 ， 盐 。
做法
1、猪排骨洗净 ， 切成小段 ， 放盐拌匀备用；
2、将冬瓜刨皮 ， 去瓤洗净 ， 切成小块；
3、排骨放入沸水中 ， 焯掉血水 ， 沥水备用；
4、锅中加适量清水 ， 放姜片、花椒煮沸 ， 放排骨继续煮开 ， 用小火炖；
5、放入冬瓜 ， 中火炖20分钟 ， 出锅撒上葱花即可 。
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