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怀孕黑枸杞可以吃吗当然是可以的，在怀孕期间，每日使用黑枸杞会增强孕妇食欲 ， 对于孕妇在怀孕中期的腰痛问题也有很大的舒缓作用，在坐月子期间 ， 喝点黑枸杞汤对女性产后身体恢复有很大帮助 。
黑枸杞所含有的花青素更是的口服化妆品 ， 它可以促进皮肤细胞再生，清除自由基，使松弛的皮肤变得有弹性红润光泽 。每日3g约20粒左右的量为佳，如果有感冒、发烧、腹泻等情况的话暂停食用，最佳的食用方法就是泡水喝，这样营养吸收更充分 。
孕妇吃黑枸杞有什么好处提高身体免疫力将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力，对身体的保健效果非常的强 。黑枸杞服用之后可以治疗消渴病，同时还可以延缓衰老 ， 起到滋补肝肾以及补气强精的目的，对于肿瘤、高血压、高血脂、动脉粥样硬化以及肾病等都有不错的疗效 。长期坚持服用黑枸杞，可以有效的提高身体免疫力 。
促进睡眠黑枸杞在一年四季中都非常适合服用，长期坚持服用可以促进身体健康，特别是对一些睡眠质量不好的情况有不错的疗效 。平时生活中如果身体出现了睡眠质量不好，或者是很难进入睡眠状态，那么应该通过服用黑枸杞来进行治疗 。
养肝明目黑枸杞中含有枸杞糖，这种物质可以很好的促进肝脏健康，有效的减少对肝脏的损伤 ， 同时也可以起到一定的修复作用 。枸杞子计入身体之后可以很好的抑制脂肪在肝细胞中出现沉积，这样肝细胞的再生能力就可以获得一定的加强，肝脏自然就会更加健康 。
【怀孕黑枸杞可以吃吗 孕妇吃黑枸杞有什么好处】有什么人不宜吃黑枸杞黑枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用 。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点黑枸杞，但黑枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
任何滋补品都不要过量食用，黑枸杞也不例外 。一般来说，健康的成年人每天吃5克左右的黑枸杞比较合适 。现在，很多关于黑枸杞毒性的动物实验证明，黑枸杞是非常安全的食物 ， 里面不含任何毒素，可以长期食用 。
怎么挑选好的黑枸杞1、野生黑枸杞的果实成扁圆型 ，也就是轴向短 ，径向长； 其干透后用手一捏就成了粉末 。
2、黑枸杞的颜色很浓 ，泡在自来水（酸性水质）中显蓝色，在矿泉水（碱性水质）中显紫色 。
3、黑枸杞的水溶性特别好 ，一旦泼在白布上，用水可洗净 ，而酒精溶解性不好，颜色成淡紫色 。
4、黑枸杞的籽和红枸杞的一样 ， 一粒果实中有7~8粒，籽如肾形 。如果黑枸杞内 ，大多只有一颗籽 ，可以初步确定是假的 。
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