文章插图
黑眼圈是一种常见的肌肤问题，黑眼圈会让我们的眼睛看着没有什么美感 ， 而眼睛是直接与人对视的部位，所以黑眼圈挂在脸上真的很不好看的，爱美的女人是不能容忍自己的眼睛上有黑眼圈的，肯定是要想尽一切的方法来消灭黑眼圈的 。
文章插图
1、黑眼圈的类型有
青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型 。
黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈 。
咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈 。
2、打击青色黑眼圈
饮食：为保持身材时常控制饮食，只吃蔬菜沙拉，喜欢喝冷饮 。
睡眠：凌晨2点才入睡，但能确保每天平均睡到8小时 。
运动：每星期固定泡澡3次，因为忙，所以几乎没什么运动时间 。
1、导致血液循环不佳的第一原因就是惧冷症，常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意 。
2、疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的原因 。
3、打击黑色黑眼圈
食物：一天两餐，以肉为主 ， 蔬菜摄取不足 。
睡眠：最少8小时，平均睡足10小时 。
运动：平常几乎没有做运动的习惯，只在泡澡时做做伸展操 。
1、随着年龄增长，眼周肌肤变得松弛，与脸颊肌肤产生明显差异 。
2、水分和盐分摄取过多造成眼皮浮肿 。
4、消咖啡色黑眼圈
饮食：吃得很清淡，每天都喝咖啡 。
睡眠：晚上常需要对着电脑加班，平均睡眠时间只有5小时 。运动:早上醒来和沐浴后会做做伸展操 ， 除此之外几乎不运动 。
1、紫外线导致黑色素生成并残留在表皮 。
2、过度揉眼睛会伤害肌肤，使肌肤出现黯沉感 。
其实，每个人或多或少都会有黑眼圈的困扰 。别担心，只要了解自己属于哪一类型黑眼圈，就可以针对不同类型找到解决办法，从而从保养步骤到平常生活饮食等习惯的改变来彻底击退恼人的“眼色问题” 。
5、保湿美白的水果
1、苹果
苹果可以说是我们日常生活中最常见的水果，而且苹果一年四季都有，苹果本身就含有丰富的维生素 ， 美容效果很好，苹果中的果酸还能帮助祛痘，苹果肉质香甜清脆，含有充足的水分，对皮肤的补水保湿效果很好 。
2、草莓
现在正是草莓成熟的季节，草莓不仅营养丰富，而且鲜美多汁，经常吃草莓能补充肌肤水分，而且草莓中含有大量的维生素C，能起到排毒养颜、美白的作用，还可以减少黑头和粉刺 。
3、梨子
我们都吃到梨子的水分是很充足的，梨子作为补水效果最好的水果之一 ， 补水的效果也是很显著的 ， 梨子还具有生津止渴的效果，对皮肤干燥有很好的改善作用 。
4、番茄
越来越多的人喜欢生吃番茄，不仅是因为番茄好吃，而且番茄的营养也很丰富，番茄含有丰富的维生素A和维生素C，不仅能美白皮肤，还能让皮肤更滋润，使皮肤保持水分，具有锁水的功效 。
5、柠檬
【如何有效的消灭黑眼圈？这样做才能击退黑眼圈】 当然我们常见的柠檬一般都不是直接吃 ， 一般如果想要用柠檬来改善肌肤的话，会用柠檬来泡水喝或者是用柠檬水做面膜，柠檬的维生素C含量是非常高的，能促进肌肤的新陈代谢，还能帮助去掉死皮，帮助肌肤锁住水分 。
相关经验推荐
- 哪些事情能预防衰老？有效预防皮肤衰老的生活习惯有哪些？
- 每天最适合保养的六个时间段，护肤讲究时间要把握好
- 压缩面膜怎么使用才最好？如何根据肤质选购面膜？
- 勤快的女人变漂亮是有道理的漂亮女人的美颜技巧
- 如何改善面部红血丝？击退红血丝的关键点
- 护肤常见的错误有这些，看看你有哪几种
- 夏季吃什么食物美白？夏季美白的食物有哪些呢？
- 使用补水仪的作用有哪些？补水仪正确的使用步骤
- 孕妇吃火龙果的好处有哪些 孕妇吃火龙果有哪些好处
- 川崎病的早期表现 川崎病多久可以确诊