榴莲吃多了上火吗榴莲吃多了是有可能会上火的 ， 因为榴莲性热而滞 ， 一次吃太多可能会导致人体燥火上升 ， 进而出现口干舌燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等上火的表现 。平时就容易上火 ， 经常出现上述症状 ， 而且舌质红、舌苔黄的人 ， 最好少吃榴莲 。
吃榴莲上火了怎么办1、吃山竹去火
在吃榴莲的时候可以搭配山竹去火 ， 山竹性偏寒 。在食用榴莲过后 ， 再食用几只山竹 ， 山竹的寒性正好可以压制一下榴莲的火气
2、榴莲壳煮水去火
榴莲壳具有非常好的清热降火的功效 ， 将榴莲壳熬汤、煎水都能够起到很好的清火效果 。
3、绿豆汤去火
吃榴莲上火了也可以选择用绿豆的寒性来中和榴莲带来的热气 ， 达到清火的效果 。
榴莲吃多了会怎么样1、引起便秘
榴莲虽富含纤维素 ， 但它在肠胃中会吸水膨胀 ， 过多食用反而会阻塞肠道 ， 引起便秘 。
2、导致碘缺乏病
榴莲含有一种叫皂角苷的物质 ， 它不仅能预防动脉粥样硬化 ， 而且还能促进人体内碘的排泄 。长期过量食用榴莲很容易引起碘缺乏 ， 导致碘缺乏病 。
3、增加肾脏负担
人到老年 ， 肾脏排泄废物的能力下降 ， 此时若不注意饮食 ， 大量食用榴莲 ， 摄入过多的植物性糖分 ， 势必会使体内生成的含氮废物增多 ， 加重肾脏的负担 ， 使肾功能进一步衰退 。
【榴莲吃多了上火吗】
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