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现在按摩行业是比较受欢迎的，越来越多的人没事的人会想要放松自己，不少人会选择按摩，因为按摩之后会感觉整个人都非常舒服，一般在按摩的时候大家都会用到精油，用精油按摩对皮肤也有好处，那精油排毒有效果吗？精油排毒的好处有哪些？
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1、精油排毒有效果吗
有 。
通过精油在身体局部或全身按摩 ， 可以有效将静脉与淋巴管中的脂肪，毒素全部排出体外 。
2、精油排毒的原理
1.精油通过亲和作用进入人体皮肤中，又通过体液交换进入血液和淋巴，从而促进血液和淋巴循环，增强人体的新陈代谢能力 ， 有效排毒 。
2.精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑中枢产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动功能 ， 另一方面通过神经调节方式控制纤体分泌，从而调节人体整个内环境，帮助排毒 。
3、什么精油有排毒作用
(1)茴香精油
茴香精油具有解毒作用 ， 可以减少身体循环不佳的现象，并且能有效消除体内堆积的毒素 。
(2)天竺葵精油
天竺葵精油适宜于能各种肌肤，具有深层净化和收敛的效果 ， 能平衡油脂分泌，提高肌肤通透性，同时也可促进血液循环，促进肝肾排毒 。
(3)桦木精油
桦木精油具有净化功能，能够帮助身体排出毒素，有利尿，消水肿的作用，还能振奋精神 。
(4)柠檬精油
柠檬精油具有祛风，清净，解热，利尿，降压，清凉作用，能够增强肝肾功能，促进全身血液循环，更利于身体内毒素的排出 。
(5)柑橘精油
柑橘精油能够舒缓因体内毒素堆积引起的身体不适症状，并且能加速胆汁分泌，有效帮助分解脂肪 。
4、精油怎么用排毒
(1)百里香柠檬按摩油
取百里香精油4滴，柠檬精油5滴和25毫升橄榄油混合搅拌均匀，针对腋下，手臂，腹部，大腿内外侧等部位进行按摩 ， 按摩约15分钟，能有效改变身体循环不佳的现象 ， 有效排毒 。
(2)葡萄柚柠檬按摩油
取葡萄柚精油，柠檬精油各8滴 ， 茴香精油7滴，加25毫升橄榄油搅拌均匀后按摩身体局部希望瘦身的部位，按摩约15分钟即可，能有效排除身体内毒素，改善蜂窝组织现象 ， 帮助减肥 。
(3)精油按摩排毒手法
腋下：用左手拇指外的四只手指指腹 ， 在右手腋下凹陷处进行按压 ， 连续按压10下 ， 再换另一只手进行 。
脚背：用双手大拇指在脚背中指与无名指的连接处进行按压，然后往上滑动到脚背上端继续按压，重复进行约5次 。
小腿：双手环住小腿 ， 四指在上，拇指在下，以手指轻压腿部，由下往上推移至膝盖部位 ， 重复进行约5次 。
腹部：双手相互交叠，放在腹部上进行画圆圈的旋转按摩 ， 动作轻柔缓慢为佳，重复进行约50次即可 。
大腿外侧：双手拇指在大腿上进行按压，从膝盖以上开始，每次按压约6秒钟，然后往上移动约2厘米再进行按压，一直往上按压到大腿根部为止 。
大腿内侧：双手环住膝盖，拇指在上，四指在下 ， 手心朝上，以四只手指轻压膝盖后方凹陷处 ， 然后往上移动至大腿根部，重复进行约6次即可 。
5、使用过期精油的危害
【精油排毒有效果吗？精油排毒的好处有哪些？】
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