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肌肤如果水分不足的话，那么就会出现肌肤干燥，瘙痒，刺痛等症状，肌肤水分不足是一种很严重的肌肤问题，我们的人体皮肤里面是有很多水分的，一旦缺少水分的话，那么，皮肤就会很干燥了，那么，如何补水最快最有效？肌肤保湿的误区你中了吗？来看看 。
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1、肌肤保湿的误区
一、辛苦保湿不见效，你可能犯了这些错误
就算每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩-事实上 ， 喝水很难直接改善我们皮肤的状况 。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润 ， 但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着 。对于健康的肌肤来说 ， 水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量 。维持好水源头的能量，做好里应外合才能保证肌肤的水润光滑 。
二、80%女人不知道7个部位是最大保湿死角
有80%的女人呢，会忽视这些重要的部位，让其成为了保湿的死角 。这些部位分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位，是最容易被女人忽略的保湿死角 。回忆下自己的保湿步骤里有没有遗漏哪个部位没？
三、夜间护理不如清晨保养 ， 早8点保湿最有效
肌肤也有生物钟，在人体循环影响下 ， 肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同 。如果你的工作时间允许，不如把夜间保湿工作改到每天造成8点 ， 那是一天中保湿效果最佳时段 。
四、油性肌肤用保湿喷雾有害无益
很多人利用保湿喷雾来保湿 ， 不过，对于油性肌肤而言使用保湿喷雾可谓是有害无益 。因为，油性皮肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛，如果往脸上喷营养水的话，水和油不能相溶，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤 。
五、缺水OR缺油，弄错会让保湿彻底无效
每个人的肌肤都可能有干燥的状况 ， 但这里面的原因可是大不相同!缺水还是少油-如果从根本上就搞错 ， 护肤当然没效果 。首先找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策，不要将补水与控油概念混淆 。
六、晚霜锁水，擦太多反而导致干燥
使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸 ， 毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而更干 。注意控制晚霜的用量！
2、冬季保湿的秘诀
保湿秘诀1：保湿面膜急救
秋冬季节 ， 干燥缺水，需要我们打响肌肤保湿保卫战 。晚上是我们对肌肤进行紧急措施的最佳时机，一款好的补水保湿面膜 ， 能及时拯救沙漠肌肤，让我们肌肤更好地抵御干燥天气，防止水分流失过快 。
而现在形形色色功效的面膜喧嚣于市面上，其实追溯源头，不论是哪种功效的面膜都避不开补水两字 。无论你是毛孔粗大易堵塞皮肤类型，还是干性敏感肌肤肌肤，你永远也不能淘汰一种面膜类型就是保湿面膜 。滋养润泽肌肤，舒缓肌肤压力，源源输送水分，肌肤由内而外饱满充盈才能达到拒绝肌肤沙漠化 。
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