2、女人养颜要注意什么
很多朋友误以为护肤就一定要使用一些护肤品 ， 有些护肤品确实能够起到美白、抗皱的效果，但是如果皮肤内部存在毒素的话，护肤品只能对皮肤表面进行护理，但是并没有起到治本的作用，因此，皮肤问题并没有解决 ， 因此建议大家注意定期排毒，维持皮肤的魅力 。
帮助美容养颜要从饮食做起：一般能够我们身体内离不开蛋白质、维生素、矿物质以及脂肪的摄取 ， 但是如果饮食结构比较差的话，就会导致营养过剩或者是肠胃不消化 ， 从而增加身体内的毒素堆砌，不利于实现养颜的效果，大家需要注意饮食均衡，养成健康的饮食习惯，戒烟戒酒 。
排毒养颜需要注意保证睡眠、放松心情：身体内的毒素还可以通过睡眠来帮助排出体外 ， 这是我们正常的生理功能，每个器官都需要进行自我修复 ， 而睡眠就是最安全没有副作用的一种方法，建议大家应该合理规划自己的作息时间，不能长时间熬夜!
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