橙子含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C ， 营养价值较高 ， 还含有维生素P ， 具极高的医药价值 ， 再加上味道酸甜可口 ， 因此深受人们的喜爱 。橙子皮吃了对身体有什么好处【橙子皮吃了对身体有什么好处 吃橙子皮有什么好处坏处】 1、 化痰降逆：橙子皮是很好的中药材 ， 晒干后储存起来 ， 如果出现痰多咳嗽的现象 ， 可以取出适量的橙子皮泡水饮用 ， 能有效化痰降逆 。
2、 消食和胃：橙子皮除了化痰的功效外 ， 还能起到消食的作用 。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效 ， 将其制成健胃消食的小零食 。
3、 杀鱼蟹毒：如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时 ， 可以先泡上一杯橙子皮水 ， 也能解杀鱼蟹毒 。
4、 治胸膈气滞：橙子皮具有很好的理气化痰功效 ， 所以出现胸闷气滞的情况时 ， 用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果 。
5、 清新提神：橙子皮中含有大量的香精油 ， 散发出淡淡的橙子香 ， 具有清新空气 ， 提神醒脑的作用 。尤其是在密闭的空间中效果更明显 ， 比如坐长途车时 ， 如果晕车可以在身边放几片橙子皮 。
6、 护发美容：将橙子皮放入热水中 ， 用它来洗头可以使头发光滑柔软 。另外橙子皮可以洗脸 ， 有美白皮肤的功效 。
7、 美味食材：橙子皮还是很多食谱中的常见食材 ， 用橙子皮可以去掉鱼肉、羊肉等食物的腥膻 ， 还可以刺激食欲 ， 为汤菜增味添香 。
橙子能放多久1、只要储存环境不恶劣 ， 橙子还比较耐存耐放的水果 ， 脐橙的最长保鲜期可以达到6个月 。
2、实际生活中可以放置3-5个月常温放置 。不宜暴晒或冷冻 ， 南方天气较暖 ， 可以放冰箱冷藏更佳 ， 北方较冷 ， 不宜放置室外 。
3、适宜放在温度5℃-10℃冷藏 ， 每个橙子之音留适当距离 ， 于通风阴凉处存放 ， 如要长期存放可置于冰箱中 。但如有发霉现象 ， 要将发霉果尽快丢弃 ， 否则极容易感染其它橙子 。
4、去找点儿小苏打（不用太多） ， 把它用水溶解了 ， 用苏打水把橙子一个一个洗一遍 ， 这样拿出橙子自然凉干橘子外的水 ， 使苏打水在橙子外形成保护膜 ， 然后 ， 把它们放到塑料袋里 ， 最后 ， 把袋子封口 ， 一定要封住了 。千万不要让空气进入袋子 ， 这样橙子的保存就会延长很长时间 ， 放上三个月没有什么问题的 。
吃橙子要注意什么1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶 ， 因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固 ， 影响消化吸引 。
2、橙子味美但不要吃得过量 。吃完橙子应及时刷牙漱口 ， 免得对口腔牙齿无害 。
3、不要用橙皮泡水饮用 ， 由于橙皮上一般都市有保鲜剂 ， 很难用水洗净 。
4、橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁 ， 虾富含钙 。同食会发作不易消化的物质 ， 易刺激胃 ， 呈现呕吐等征兆 。
5、橙子与猪肉不宜同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合 ， 生成不利于人体消化的物质 ， 从而发生恶心、腹痛等症状 。
6、橙子忌与槟榔同食 ， 槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化 。
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