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黄瓜是很常见的一种美容水果 ， 黄瓜的营养不错，用来做面膜也有很好的功效，黄瓜片可以很好的和皮肤贴合，直接敷脸，还可以加入其它的材料 ， 护肤的功效更多，那么黄瓜敷脸面膜怎么做？如何用黄瓜做美白祛痘面膜？下面为大家介绍 。
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1、黄瓜面膜如何做
黄瓜美白面膜功效：此面膜对皮肤有滋润、增白、除皱效果 。对消除黑眼圈，眼睑浮肿效果最佳 。使用方法：将黄瓜捣成糊状，加入适量的奶粉、蜂蜜 ， 再滴入几滴风油精调匀 。清洁面部后，在脸上敷上化妆棉，在将黄瓜敷在化妆棉上，15-20分钟后清洗干净即可，可经常使用 。
黄瓜酸奶祛痘功效：此面膜可以预防痘痘 ， 还能有效祛除痘痘和痘印 。使用方法：取半根新鲜黄瓜打成细末，加入适量的酸奶混合成糊状，敷脸20分钟 。
黄瓜鸡蛋清紧致功效：此面膜可以让肌肤紧实饱满，对于细小皱纹也很有功效 。使用方法：将黄瓜放入榨汁机中榨成细末，加入半个鸡蛋清，调匀之后敷于脸部20分钟即可 。
黄瓜白醋面膜功效：此面膜能调理面部肌肤，补充肌肤水分和养分 。使用方法：将新鲜黄瓜去皮洗净后放入榨汁机榨成汁 ， 加入一个鸡蛋的蛋清，滴入两滴白醋后充分进行搅拌 。将面膜均匀涂于面部，注意要避开眼周，10分钟后用清水洗净即可 。
2、吃黄瓜的禁忌
1、黄瓜不能和西红柿一起吃
由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶 ， 会破坏其他蔬菜中的维生素C 。食品中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重 。西红柿是典范的含维生素C丰盛的蔬菜，假如二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏 ， 基本就达不到补充养分的成果 。
西红柿中摄取的维生素C，被黄瓜中的分解酶破坏 ， 基本就达不到补充养分的成果 。
另外，辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用 。维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收 。如果您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C，那么最好不要和黄瓜同吃了 。
2、黄瓜不能和花生一起吃
在很多家庭、餐馆都有这道凉菜 。然而黄瓜和花生搭配是非常不科学的 。黄瓜性味甘寒，常用来生食 ， 而花生米多油脂 。
一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食 。
特别是对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食 。
3、不要把“黄瓜头儿”全部丢掉
黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉 。味素对于消化道炎症具有独特的功效 。可刺激消化液的分泌，产生大量消化酶，可以使人胃口大开 。
黄瓜尾部含有较多的苦味素，味素对于消化道炎症具有独特的功效
苦味素不仅健胃，增加肠胃动力，帮助消化，清肝利胆和安神的功能，还可以防止流感 。
4、不宜多食偏食
适用量为每天1根(约100克) 。此外，黄瓜中维生素较少 ， 因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果 。
一定要吃新鲜黄瓜而不要吃腌黄瓜
5、一定要吃新鲜黄瓜而不要吃腌黄瓜
因为腌黄瓜含盐量高，反而会引起发胖 。特别是有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，都不要吃腌黄瓜 。
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