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秋季肌肤怎么保湿补水呢？秋季气候会慢慢的变得干燥些了，所以肌肤就更需要补水保湿了，秋季皮肤缺水也是常见的 肌肤问题，妹纸们肌肤补水的时候有很多误区的，秋季肌肤补水如何避免误区？秋季干燥肌肤怎么补水好？下面来看看 。
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1、秋季补水的误区
秋季补水误区一、仅靠多喝水补充水分
身体补水并不等于肌肤补水，所以并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题 。事实上 ， 喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中 。所以要想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正算是给肌肤补水 。
tips：补水面霜和化妆水是最好的选择 。另外，多做保湿面膜也能给肌肤补水 。白开水中加入少许食盐，水分不那么容易流失了 。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理 。白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得 。
秋季补水误区二、过度使用保湿喷雾
保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反 ， 补水不成反缺水 。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥 。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，继续留在皮肤表面 ， 和化妆品混合，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症 。
tips：在使用保湿喷雾前，要先洁面，然后再将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住 。
秋季护肤误区三、油性皮肤不需要补水
有些人认为油性皮肤本身比较润泽，不需要补水 。这个看法是错误的，因为油性皮肤也需要补水 。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多 ， 并不表示皮肤含水量高 。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水” ， 若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水 。
tips：油性皮肤可选用清爽的乳液或者润肤露来补水控油 。只有肌肤水分充足了 ， 才能让油脂分泌得到控制，最终改善皮肤问题 。
秋季补水误区四、补水和保湿同时进行
很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的 。据专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合 ， 从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润 。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题 。
【秋季肌肤补水如何避免误区？秋季干燥肌肤怎么补水好？】 tips：先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分 。
秋季护肤误区五、保湿面膜敷越久越好
有些人敷面膜时感觉面膜还很有水分舍不得丢弃，总以为敷的越久皮肤吸收到的营养成分就会多一点 ， 其实不然，除了睡眠面膜可以过夜使用外，其他保湿类面膜一样要遵循产品标示的使用时间 ， 一般来说以10-15分钟为宜，不应该超过20分钟 。敷的太久甚至等到面膜都干掉了才拿下来，只会让水分都蒸发掉 。面膜取下后应立即涂抹乳液锁水 。
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