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【孕妇吃杨桃有什么好处 孕妇吃杨桃的好处】杨桃的主要成分分析杨桃是南岭名果 , 营养丰富,用途很广,据分析,100克果汁中含糖10克,酸0.78克 , 蛋白质0.72克 , 脂肪0.75克,以及维生素A、C和微量的钙、铁、磷等矿质营养 。是我国南方可发展的水果之一 。
杨桃降低血糖杨桃的营养价值高 , 含有对准妈妈健康有益的多种成分,能减少孕妇机体对脂肪的吸收,预防肥胖,还有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压,动脉硬化等心血管疾病有预防作用 。同时还可保护孕妇肝脏,帮助孕妇降低血糖 。
杨桃缓解疲劳杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛 , 能迅速补充准妈妈体内的水分,生津止渴 , 利于小便排出 , 消除疲劳 。
有助消除口腔溃疡杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化 。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等,可帮助消除准妈妈咽喉炎症及口腔溃疡 。
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