2帮助毛孔排毒
被油腻污垢阻塞的毛孔自然无法畅快排除毒素 ， 除了每天做好彻底清洁以外，每周在美容院做彻底清洁或进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢 ， 排毒养颜 。
3多层次摄取维生素
维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，可促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素；而维生素E是强效的抗氧化剂，能抵御游离基侵害皮肤，令皮肤中的血液明亮干净；维生素A可保护皮肤的上皮组织，改变老化的肤质和黯沉肤色--因此，建议从饮食和护肤品等多方面同时摄取维生素 ， 内外兼顾，有效缓解并预防肌肤中毒 。
4绿茶排毒美颜
绿茶中含有维生素E和C，能显着减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基 ， 防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒，使肌肤美白柔嫩 。你可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝二杯绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可达到排毒美颜甚至瘦身的功效 。
5食盐蜂蜜排毒法
食盐的消炎杀菌功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到 。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去 。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养 ， 每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素 。
6风靡日本的红糖排毒
这种风靡全日本的排毒方法自是有理可依 ， 据分析，红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，而蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长避免出现色素反弹 。因此 ， 不妨试试用红糖排毒 。直接食用红糖水是一种方法，或者使用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤 ， 也有不错的效果 。
4、肌肤干燥的护理
角质层角质层像城墙，防“漏水”
人的皮肤由浅至深依次分为表皮层、真皮层、皮下组织、毛囊、皮脂腺、汗腺，其中皮肤表皮最外面一层是角质层 。
北京大学第一医院皮肤性病科副主任医师吴艳教授在葛兰素史克公司主办的“探秘干燥肌肤之旅”的研讨会上介绍说：“角质层结构与城墙类似，角质细胞好比砖块，中间的脂质就像泥浆 ， 砖块与泥浆的紧密结合形成了一道保护屏障 。脂质起到了很好的封闭作用，以多层夹心的板层结构存在，将水分保留在角质层中 。一旦皮肤屏障被破坏，细胞间隙的脂质流失，水分也就随之溜号了 。”
细胞间隙脂质丢失 ， 水分溜走
敷面膜、多喝水、增加护肤品的使用量，是许多人用来缓解皮肤干涩缺水的方式，然而 ， 皮肤干燥的原因并不是因为我们的身体缺水 。解放军301医院皮肤科主任医师李恒进教授表示：“皮肤干燥的重要原因是因为皮肤的保护屏障受损而留不住水分，细胞间隙中起到锁水保湿作用的脂质丢失 ， 角质层水分减少，皮肤屏障受损，所以缓解肌肤干燥 ， 要从补充细胞间隙脂质（组成成分：甘油三酸酯、神经酰胺、磷脂、角鲨烯、胆固醇）入手 。”
喜爱泡汤
专家指出，原本皮脂足够的人，如果爱泡澡、温泉，就会因浸泡热水使较深层油脂溶解流出 。
用力搓澡
【如何自测肌肤有没有毒素？怎么给皮肤深层排毒？】 用力搓澡的同时，容易破坏较外层物理屏壁 。虽事后可给予乳液补充 ， 但这些外来油脂渗入既难，延展又窄，很难与内部向外流失的巨大损失相比 。
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