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肌肤里是很容易藏毒素的，身体的新陈代谢慢的话 ， 毒素就无法及时的排出体外，这个时候，毒素就会残留在体内，然后皮肤就会出现中毒的症状，那么，如何自测肌肤有没有毒素？怎么给皮肤深层排毒？下面就跟着优优小编来看看文章的解答，一起来学习下吧 。
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1、自测肌肤有毒素
1、这两个月工作压力特别大，经常加班加点 ， 已经习惯了凌晨入睡 。（是、否）
2、最近皮肤的颜色好像加深了许多，当然绝不是那种健康的小麦肤色，而是黯黯的黄褐色 。（是、否）
3、早上起床照镜子时发现皮肤没有光泽，看起来十分晦涩 。（是、否）
4、上班路上看见以前的同事 ， 她们都说你看起来憔悴了好多 。（是、否）
5、三餐不定时，大多数都是叫外卖或吃点快餐食品 。（是、否）
6、天气比较冷，可是脸上的出油情况反而加剧 。（是、否）
7、脸颊额头和下巴有痘痘和粉刺层出不穷 。（是、否）
8、原有的斑点颜色变重 。（是、否）
9、肌肤干燥粗糙，摸上去手感很差劲 。（是、否）
10、皮肤抵抗力下降 ， 很容易产生过敏现象 。（是、否）
11、眼角和嘴角有细幼的皱纹，虽然不十分明显 。（是、否）
12、黑眼圈和眼袋不请自来，尽管你一直坚持早晚使用眼霜 。（是、否）
2、毒素从哪里来
究竟是什么助长了毒素的滋生？而哪些毒素为什么会穿越皮肤的层层屏障达至肌肤深处？面对中毒肌肤 ， 我们首先要做的是寻找到让肌肤中毒的所有源头 。
1环境污染--在我们体内有一种天然的酵素解毒系统，它能净化深层细胞 ， 中和“表皮毒素”，使其转换成无害的物质 。当环境因受到巨大污染而恶化时 ， 至使天然酵素解毒系统无法正常工作，便会使表皮毒素积聚 ， 无法正常排除 。
2电脑辐射--电脑、复印机、手机等各种现代办公生活设备，在优化效率的同时亦会对肌肤产生辐射 ， 导致毒素日积月累 。
3压力过大--过重的压力直接影响到人们的精神状态、饮食及睡眠状况 。当这些都被打乱以后，身体中正常的循环、代谢及细胞的新生、氧份的输运亦将变得混乱不堪，使毒素不能被正常排除 。
4保养不周--堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉 ， 长久以往便会渗至肌肤内层形成毒素 。而品质低劣的护肤品中所含有的铅、汞等有害化学物质亦可令皮肤中毒 。
5烟酒无度--即使含焦量极低的香烟和酒精度为10%的淡啤酒也会让体内产生毒素，这些具有攻击性的化学物质会侵害皮肤细胞，而且还会破坏结缔组织，促使皮肤细胞过早死亡 。
6累积日晒--紫外线对皮肤的伤害具有不可逆转性，长时间的累积日晒后，皮肤的抗自由基能力变弱，代谢会自然减慢，黑色素会停留在肌肤深层无法排除形成毒素 。
7缺乏运动--运动是促进人体新陈代谢、排除废物的最佳方式，而对于长期坐在办公室里缺乏运动的女性来说，每天少得可怜的运动恰恰助长了毒素的积累 。
3、排毒进行时
1不只是保湿
肌肤中毒的最明显状况往往是皮肤粗糙和干燥 ， 这就会使许多人误认为只要加强保湿，就可缓解皮肤“中毒”状况 。实则不然 。打个比方讲，中毒的肌肤就像一个脏水池，如果不先过滤就一再地注入清水，展现出来的仍是暗淡不透明的肤质 。因此 ， 应该把如何排毒作为肌肤保养的首要工作，而不只是单纯的保湿 。
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