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洗脸是我们每天都会做的事情 ， 早上起床的时候会洗脸，晚上睡觉前也会洗脸，就更吃饭一样，洗脸已经是不可缺少的，那你们知道美容护肤的洗脸方法有哪些呢？估计大家都还不知道，下面，给大家具体介绍一下美容护肤洗脸的方法 。
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1、美容护肤洗脸方法
一、敏感性肌肤
在所有的肤质中，敏感肌肤是最不招人待见的 。因为它很容易受到外界的刺激，从而出现烧灼、紧绷、瘙痒的症状 。所以敏感肌肤要选择温和的洗面奶，洗的时候不能太用力，洗完后用温水冲洗干净 ， 再用毛巾轻轻按压，吸走皮肤上的水分 。
二、干中性皮肤
干、中性皮肤对于清洁用品是非常敏感的 ， 尤其是一起碱性比较大的清洁用品 。所以这样的皮肤状况每天使用洗面奶清洗一次就可以了，其余的时间可以用清水洗脸就可以 。当然如果是脸部比较脏的话也是可以继续使用洗面奶清洁的 ， 但最好是尽量少的使用清洁用品 。
三、油性皮肤
油性皮肤是很多人最讨厌的肤质，每天都感觉脸泡在油里 。但是油性皮肤洗脸千万不能过勤 ， 否则你虽洗干净了油，水分也流失了 。油性皮肤应保持早晚洁面的习惯，如果觉得油腻，还可以洗两次 。洗完后要选择一些清爽型的化妆水，保持皮肤的清爽 。
【美容护肤如何正确洗脸？如何洗脸能达到美容护肤的作用？】 四、洁面时用温水
一般情况下洗脸最好用温水 ， 但是要低于体温 。这样可以轻松洗去面部的脏物，还能使面部皮肤张开 ， 加强皮肤毛孔的清洁 。
五、洁面后用冷水
毛孔张开是为了清洁，那清洁后如果还让毛孔张口，脏物又会进入毛孔，造成二次污染 。所以洁面后应用冷水，冷水可以增强血液循环，提升皮肤的弹性 。
结语：除了根据皮肤特质区分对待洗脸的方式方法，平时也要定期深层次的清洁皮肤，可以选用一些清洁面膜之类的产品，还可以隔一段时间去去角质层 ， 但是要特别注意深层清洁以后毛孔是打开状态，如果不及时使用收缩毛孔的收敛水或者是敷面膜的话，很容易使毛孔粗大，长期下去会使得皮肤没有光泽 ， 整个人会显老很多，所以要想保持青春，平时点滴都要累积哦!
2、护肤的食物
1、牛奶
牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物 。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效 。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容护肤佳品 。
2、绿花菜
绿花菜又叫西兰花 。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性 。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味 。但是这些化学物质对人体的健康很有好处 ， 所以上班族秋天吃绿花菜对皮肤好准没有错 。
3、蜂蜜
蜂蜜对皮肤好相信大家都知道，现代营养学研究表明，蜂蜜营养价值极高，蜂蜜中所含有的氨基酸有6种是人体生命活动所必需的 。它所含的酶类中蔗糖酶、淀粉酶可以促进糖类的消化和吸收;葡萄糖转化酶直接参与物质代谢；过氧化氢酶有抗氧自由基的作用，可以防止机体老化和癌变 。其中矿物质的含量和人体血液中的矿物质含量颇为相似，这样有利于人体对矿物质的吸收 。由于矿物质的存在，使蜂蜜在体内成为碱性成分，可中和血液中的酸性成分，使人较快地解除疲劳，秋天吃蜂蜜对皮肤好是不是真，吃过之后你就会信了 。
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