冬季止咳吃雪梨好，教你如何做出美味的止咳食疗方 _咳嗽

【冬季止咳吃雪梨好，教你如何做出美味的止咳食疗方】

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冬季很多人都会咳嗽，咳嗽起来身体难受，有时候吃药也不见好，而且吃药还可能会身体产生副作用，冬季的时候吃雪梨止咳是不错的选择，雪梨味道甜美，而且营养丰富，有不错的止咳效果，一般蒸着吃有很好的止咳作用，下面为大家介绍一些止咳的食疗方，一起来看看吧！

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1、花椒蒸梨止咳
一般来说，直接蒸梨子，加入一些蜂蜜再蒸熟有不错的止咳效果，还可以加入一些花椒，花椒和梨也是不错的搭配，将梨子外戳一些下空，然后放入花椒，再在锅中煮熟，之后可以将花椒去除，然后直接吃梨子，还可以喝梨水，可以治疗咳嗽，而且还有消炎止喘的作用。

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2、梨子炖冬菇
梨子和冬菇都是冬季常见的食物，可以将梨子洗净之后去皮，然后再准备好冬菇，然后将梨子和冬菇一起在锅中炖煮，还可以加入一些水和冰糖，煮熟之后就可以食用了，每天早晚一起吃，就上汤汁一起食用有不错的止咳效果，味道也很不错。

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3、其他食疗方
除了梨子，白萝卜也有很好的止咳效果，白萝卜切片之后，直接用水煮沸，然后喝萝卜水，每晚饮用，对咳嗽有很好的治疗效果，一般几天之后有明显好转，还可以将白萝卜、白胡椒、生姜、陈皮等一起煮，然后过滤掉残渣，直接饮用白萝卜汤，止咳见效也很快，直接烧萝卜吃，连续吃几天，也有止咳的作用。