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相信大家应该都吃过阿胶 ， 阿胶是一种非常常见的食物，相信很多人应该都吃过，那你们知道阿胶美容养颜的吃法有哪些呢？怎么吃阿胶能起到美容养颜的作用呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下阿胶的美容养颜的吃法 。
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1、阿胶美容的吃法
1.阿胶糕
一般阿胶都是原料 ， 不能直接食用，需要加工做成药膳服用，而阿胶糕是直接可以服用的 。阿胶糕中添加了芝麻、核桃等养生食品，加入了黄酒，与阿胶相比更有利于脾胃的消化吸收，不滋腻，适宜全家老小服用 。
2.阿胶粉
阿胶打粉，最适于加蜂蜜、奶粉、红茶等伴侣做成各式各样的养生茶饮 。
另外 ， 可以配合服用橘皮生姜茶，防止单独吃阿胶滋腻碍胃 。
3.玫瑰阿胶糕
材料
阿胶块250g(8块)，核桃仁250g，熟黑芝麻250g，冰糖300g，干玫瑰花瓣少许 ， 黄酒600ml 。
做法
1、把阿胶块装在食品袋里拍碎一些，放在玻璃盒里，用黄酒泡24-48小时以上 ， 至阿胶泡软融化 。
2、把黄酒和阿胶的混合溶物倒入不粘锅中，全程小火熬制 。
3、加入冰糖 ， 熬制的过程中要不断的翻拌，使冰糖慢慢融化 。
4、保持小火并不断翻动，直到阿胶液可以在铲子上挂旗 。
5、熬煮阿胶的过程中 ， 准备一个大的玻璃容器 ， 为了更好的脱模，我铺了锡纸，然后抹了一层油 。
6、把干玫瑰花的蒂部去掉，剥成花瓣待用 。
7、挂旗后，倒入黑芝麻、核桃仁 ， 快速翻拌均匀，立刻出锅 。
8、出锅后，铺上一层玫瑰花瓣 ， 趁热用手指整理压平，静置一夜即可脱模，切成10g/块左右 ， 冷藏保存，每天1块 。
2、女人吃阿胶的好处
1、补血止血
促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量 ， 对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效 。
2、改善睡眠
阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能 ， 具有较强的镇静作用 。
3、调经安胎
阿胶的最主要功用是补血，月经不调有多种原因，主要是血虚、血瘀和血热 。血虚服用单味阿胶即可收效，血瘀、血热者，可适当配用其它药物 。受孕后，阴血聚以养胎 ， 最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安 ， 甚至流产 。阿胶补阴血，益冲任，故能养胎 ， 调治妊娠病 。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等，有助安胎 。
4、美容养颜
阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保?。?历代被作为女性美容佳品 。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽 ， 这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果 。
5、抗癌作用
阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品 。有实验采用东阿阿胶为原料，观察其对特异性免疫功能的影响，发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用 。并对NK细胞的活性有较好的增强作用 ， 而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用 。此外，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，可使肿瘤减慢，症状改善 ， 寿命延长 。
6、强筋健骨
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