石榴是秋季很常见的水果 ， 有着很丰富的营养价值 ， 吃起来也是非常美味可口的 ， 但是石榴也是有比较多的饮食禁忌的 ， 那石榴和牛奶能一起吃吗？石榴和牛奶能一起吃吗石榴和牛奶不宜同时吃 。
石榴和牛奶虽然都是生活中很常见的食物 ， 但是其成分之间存在相互反应 ， 会生成一些难以消化的物质 ， 降低两者的营养物质 ， 而且还可能会危害身体 。
石榴和牛奶一起吃的危害导致营养流失 牛奶含有的蛋白质是很丰富的 ， 而石榴中则是含有较多的有机酸 ， 两者一起吃会发生化学反应 ， 生成难以消化的物质 ， 降低石榴和牛奶的营养价值 ， 导致营养流失 。
【石榴和牛奶能一起吃吗 石榴和牛奶能一起吃吗早上】
引起胃石 牛奶中的钙质和葡萄中的植物酸会发生反应 ， 生成较多的难以溶解的物质 ， 少部分能被胃酸消化掉 ， 但是量如果过多的话就会生成络合物 ， 可能会引起胃石 。
吃石榴后多久能喝牛奶吃完石榴后至少要等1小时以后再喝牛奶 ， 这时吃的石榴差不多被消化吸收了 ， 再喝牛奶影响会相对减少很多 。喝完牛奶也是一样 ， 要等1小时后再吃石榴 。
吃石榴的注意事项1、石榴除了不宜跟牛奶一起吃之外 ， 跟螃蟹、西瓜、土豆、海参、西红柿等食物也是不宜一起食用的 。
2、石榴是属于温性水果 ， 吃多了容易上火 ， 并易生痰 ， 还会导致便秘、肠胃不适 ， 所以不宜过多的食用 。
3、石榴中的有机酸较多 ， 多吃会腐蚀牙齿的珐琅质 ， 染黑牙齿 ， 吃完后要及时的漱口 。
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