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花茶是生活中很常见的茶饮食物，适当喝茶可以为健康带来不少的好处，但是喝茶也有许多禁忌要注意，那么春季的养生花茶有哪些？春季适合喝什么花茶养生？春季适合的养生花茶有很多，下面就来详细了解这些花茶，以及其功效作用吧 。
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1、春季的养生花茶
养生茶一：茉莉花茶
茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效 。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经 。
养生茶二：玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命 ， 具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效 ， 对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用 。此外，还能有效缓解心血管疾?。?并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑 。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中 ， 冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功 。
养生茶三：金银花茶
金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效 。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行可爱冒、扁桃体炎、牙周炎等病症 ， 对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝 。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用 ， 如感冒症状较重，仍需采取药物治疗 。
养生茶四：菊花茶
【春季的养生花茶有哪些？春季适合喝什么花茶养生？】 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用 。同时 ， 还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效 。另可配合枸杞同服 ， 更能增强养阴之力 。需要注意的是，因菊花性偏凉，故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用 。
2、茉莉花茶的泡法
1、选具：我们泡茶时一般选用的茶具会有茶碗或者是玻璃杯之类的，不过为了能够欣赏到泡茉莉花茶景象，推荐采用玻璃杯来冲泡 。
2、置茶：用茶匙从密封罐中取出适量的茉莉花茶倒入玻璃杯中 。
3、冲泡：冲泡茉莉花茶时采用自上而下的冲入沸水，这样让茉莉花茶茶叶翻滚，茶香花香四溢
4、品饮：冲泡好后就可以进行品饮了 。品饮过程中可以闻到茶香，花香 ， 细细品味让人怡然自得 。
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