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在秋季的时候 ， 气候是比较干燥的，而在我们平时的日常生活当中，对于宝宝们的饮食来说除了要多喝水以外还应该多吃一些水果，这样对宝宝的身体也是有好处的，下面小编给宝宝们介绍了一些适合吃的水果，希望对宝宝们有帮助 。那么宝宝秋季适合吃哪些水果？什么食物不适合宝宝食用？
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一、适合宝宝吃的水果
1、梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁 ， 有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果 。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服 ， 效果更佳 。
2、柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治疗儿童肺热咳嗽尤佳 。
3、柿子：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效 。鲜柿生食，对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效 。红软熟柿，可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症 。
4、石榴：石榴性温味甘酸 ， 有生津液、止烦渴作用 。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品 。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢 ， 可治疗小儿疳积、久泻久痢等 。
5、葡萄：葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效 。生食能滋阴除烦 ， 捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳 。经常食用 ， 对神经衰弱和过度疲劳均有补益 。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品 。
6、大枣：大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效 。中医常用其治疗小儿秋季腹泻，是一味用途广泛的滋补良药 。
7、荸荠：荸荠煮熟可作水果食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效 ， 可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳 。
同时妈妈也可以注意一下孩子的发育情况来定论 。就比如番茄胡萝卜汤，对宝宝也有明目的作用 。
二、不合适的食物
1、巧克力（危害指数：
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