吃晚餐要避免哪些禁忌?晚餐的禁忌饮食方式有哪些?( 二 )

晚餐吃什么最营养,千万不能够吃高钙食物,因为这类的食物晚上不容易消化,所以很容易囤积在体内,出现尿道结石等等的情况 。常见的高钙食物有虾皮等 。

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