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女性过了25岁的时候 ， 就应该重视皮肤的抗衰老护理的，因为岁月会改变我们的容颜 ， 让我们的皮肤出现很多皱纹的，抗衰老护理需要长期坚持不断的来进行的，那么，女性30如何抗衰老？女性40怎么减少皱纹产生？下面跟着优优小编来看看文章的解答 。
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1、抗衰老的方法
30岁：
细纹变皱纹 。美国纽约皮肤科医生戴妮·格罗斯建议，用含有“水杨酸”成分的洗面奶洗脸，可以去除死皮，保持皮肤光泽 。用含有“维生素C、绿茶精华、胶原肽”等抗氧化剂的润肤露，保护皮肤免受自由基的破坏 。每晚睡前使用含“维生素A”的精油或护肤品，促进胶原蛋白和弹性蛋白的生成 。为防止眯眼等动作加深细纹 ， 外出还应戴太阳镜 。
老年斑 。阳光是造成老年斑、皱纹及皮肤晦暗的重要因素，因此每天都要使用防晒霜 。在光线较强的10点~16点外出时 ， 还要带上宽沿帽 。
牙黄 。吃东西后要立即漱口，尤其在喝咖啡、红酒、可乐之后 。每天刷牙两次，每天用牙线，避免蛀牙和牙垢 。美国纽约牙医南希·罗森认为 ， 晚上用牙线效果更好，因为能将白天积存在牙齿中的污物一并去除 。如果牙齿上出现牙渍，可用牙刷蘸水和小苏打轻轻刷 。
40岁：
毛孔粗大 。晚上要坚持使用含有“维生素A”的护肤品擦脸，促进细胞更新和修复 。用含有“羟基乙酸”的护肤品去除死皮，深度清洁毛孔 。
嘴唇变薄 。美国纽约彩妆师平本惠子建议，选择唇膏时，要注重它的保湿功效 。早晚使用含有“透明质酸”或“缩氨酸”的唇膏，帮助嘴唇恢复丰盈和润滑 。
头发干、脆、枯 。美国化妆品化学家詹姆斯·格伦迪指出，婴儿时人的头发毛囊约有1100个，30~50岁毛囊数量将减少到250~300个 。因此，减少对头发的损害最为关键 。尽量不拉直头发或染发 。平时要选择含有氨基酸和维生素的洗发产品 。每4~6周修剪一次头发，促进头发的新陈代谢 。
眉毛稀疏 。美国田纳西州皮肤科医生薇薇安·布凯建议，这个年龄段的人应该停止用镊子拔眉毛，因为眉毛越多，越能显得年轻 。
50岁以上：
眼睛深陷 。使用眼霜促进胶原蛋白和弹性蛋白的产生 。睡觉时适度垫高枕头，减少浮肿和黑眼圈的形成 。
双下巴和颈纹 。经常给下巴和颈部去角质 ， 并用含“维生素A”或“羧氨酸”的护肤品按摩，防止皮肤松懈下垂 。使用含“辅酶Q10、维生素C、α硫辛酸”等抗氧化剂的润肤霜 ， 提高皮肤弹性 。
皮肤粗糙，斑点丛生 。年龄增长让皮肤产生的油脂减少 ， 水分容易流失，因此最好选择温和无泡沫的洗面奶 。在使用护肤霜时，用手指轻轻拍打皮肤3分钟 ， 有助吸收和锁住水分 。保湿后再涂些乳霜，帮助皮肤抵御外界环境的刺激 。
2、护肤不黏腻技巧
Step1：在洗面奶中加入杜松精油，以打圈的形式清洁 。
Step2：用海绵替代毛巾擦脸，还能最大程度地清理老旧角质 。
【女性30如何抗衰老？女性40怎么减少皱纹产生？】 Step3：在敷面膜前抹上补水精华，舒缓、补水功效都翻倍 。
Step4：在高温的几天 ， 密集敷补水面膜，敷完一定要清洗 。
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