6、柠檬醋
一种柠檬醋 ， 可以减肥养颜美容，而且最好还是连皮榨汁最营养 。柠檬耐久易保存，含丰富的维他命C ， 能防止牙龈肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的机率，并有部份美白的效果，柠檬皮还有丰富的钙质 。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来 ， 柠檬醋的确是能养颜美容，也是种健康食品，饭後小喝一杯让自己更具元气，也更美丽窕窈 。但是柠檬与醋的酸度都很高 ， 空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心 。
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