![宝宝养胃吃什么好 经常吃这4种食物](http://img1.jingyanla.com/231023/19334V4M-0.jpg)
文章插图
南瓜南瓜性温味甘,内含有维生素和果胶,能粘结和消除胃肠内细菌毒素和其他有害物质,起到解毒作用,保护胃粘膜,帮助消化,特别适宜于宝宝养胃,南瓜泥、南瓜粥都不错 。
小米中医认为小米味甘咸 , 有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效 。含丰富的蛋白质和脂肪和维生素,它不仅供食用 , 入药有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒的作用,可治脾胃虚热、反胃呕吐、泄泻等,是养胃食物,宝宝可以喝些小米粥 。
玉米玉米是一种粗粮,玉米中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、微量元素、氨基酸等成分,尤其是纤维含量很高,能够刺激肠道的蠕动 , 进而帮助身体的消化,也有很好的养胃效果 。
红薯【宝宝养胃吃什么好 经常吃这4种食物】红薯中除了富含钾、铁和维生素B6等营养素之外 , 还含有大量膳食纤维,能帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌,保护肠胃 。此外,红薯所含大量的胡萝卜素,对婴幼儿视力有益处 。红薯可以直接煮食,也可用来熬粥 。
相关经验推荐
- 奶粉喂养注意事项 奶粉喂养宝宝时这6件事千万别做
- 胃病患者不能吃什么食物?治疗胃病的食谱有哪些?
- 有哪些常见的伤胃食物?胃病患者哪些食物不能吃?
- 人体排毒常吃什么食物好?哪些食物是身体排毒高手?
- 空气质量差吃什么好?吃什么预防雾霾?
- 宝宝吃牛油果会便秘吗?宝宝吃牛油果便秘是怎么回事?
- 吃火锅要注意什么禁忌?火锅的食用禁忌有哪些?
- 吃水果的注意事项是什么?常吃水果对身体具有哪些好处?
- 常吃什么食物排毒最好?哪些常见食物排毒最有效?
- 冬天吃鸡肉好吗?冬季吃鸡肉的好处有哪些?