妈妈有没有在苦恼学龄前宝宝的一日三餐吃什么呢？学龄前宝宝要怎么吃才能又美味又营养呢？以下是亲亲宝贝小编的学龄前宝宝三餐食谱推荐 。
早餐：综合三明治，水果，鲜奶
综合三明治(2人份)
材料：土司4片，玉米粒2大匙，蛋1个，小黄瓜丝2大匙，火腿片1片 。
调味料：玄米油1小匙 。
做法：
1、平底锅中，放入油烧热，打入蛋煎热，做成荷包蛋，利用余下的油，加热火腿片；
2、土司切去四周硬边，取一边放在熟食砧板上，铺上一层玉米粒，盖上第二片，再加入火腿片、荷包蛋，盖上第三片土司，再放人小黄瓜丝，再盖上最后一片土司，再用刀对切2次成小三角形，方便小朋友食用 。
水果(2人份)
材料：小番茄10颗，葡萄6颗 。
做法：材料全部洗净即可 。
鲜奶(2人份)
材料：全脂鲜奶300cc 。
文章插图
【学龄前宝宝一日三餐吃什么？学龄前宝宝三餐食谱推荐！学龄前】123
相关经验推荐
- 宝宝应该怎么补钙 哪些食物含钙多？幼儿
- 8个月以后的宝宝应该吃什么 8个月宝宝营养食谱推荐婴儿
- 6个月的宝宝吃什么 6个月宝宝营养辅食推荐婴儿
- 一岁宝宝不能吃什么水果 一岁宝宝不能吃什么水果好
- 车厘子宝宝能吃吗一岁 车厘子宝宝能吃吗
- 宝宝吃什么更聪明又有营养 宝宝吃什么更聪明
- 宝宝饮食吃什么好 宝宝饮食吃什么好消化
- 蜂蜜柚子茶宝宝能喝吗 宝宝可以喝蜂蜜柚子茶吗?
- 莲雾宝宝可以吃吗 莲雾宝宝能吃吗
- 芭蕉和油桃可以一起吃吗宝宝 芭蕉和油桃可以一起吃吗