早餐对于成年人来说已经很重要了,更何况对于儿童 。一日之计在于晨,儿童一天最主要的营养在于早餐的摄入营养,如何保证你的宝宝在早餐摄入足够的能量和营养呢?小编给你推荐一周早餐食谱.
一周早餐食谱
星期一
【儿童营养早餐食谱推荐儿童】主食:椰子吐司或胡萝卜吐司 1--2片
副食:卤牛肉数片(卤牛肉可以头天做好放冰厢里,早上拿出来切片即可)
小菜:水果沙拉(苹果?,香蕉,西红柿?等) 1份 (嫌麻烦,只取一种水果也行)
汤羹:五谷豆浆
文章插图
12345678
相关经验推荐
- 婴儿营养餐食谱推荐:鲜虾豆腐蒸蛋和清蒸鳕鱼婴儿
- 老年人吃鸡蛋好吗 老年人吃鸡蛋好吗?
- 儿童晚上吃夜宵的危害 晚上吃夜宵的危害
- 鹌鹑肉有啥营养价值
- 小米的功效与作用 小米的功效与作用及营养价值
- 小米怎样好吃又营养 小米这样吃,营养丰富,简直棒棒的!
- 干香菇的营养价值与功效禁忌 干香菇的营养价值
- 关于秋天的儿童诗
- 关于吃早餐的好处与不吃早餐的害处 吃早餐的优点和不吃的缺点
- 宝宝冬季感冒怎么办?幼儿预防感冒营养食谱推荐幼儿