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手部是我们经常用到的部位，接触一些物品都要用到手，手上的细菌病菌也是很多的 ， 然后用手接触食物 ， 对人体健康会造成危害，平时要养成洗手的好习惯，掌握洗手的方法 ， 那么如何科学洗手？洗手的正确方法是什么？下面为大家介绍 。
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1、科学的洗手方法和步骤
1、先在水龙头下把手淋湿 。
2、在手掌上抹肥皂或洗手液 ， 均匀涂抹，搓出泡沫，让手掌、手背、手指、指缝等都沾满肥皂泡沫，然后反复搓揉双手及腕部 。
3、两手心互相摩、擦 。
4、手心、手背相互搓、揉 。
5、两手交叉着洗，清洗手指间隙 。
6、在水龙头下，将手冲洗干净 。
【如何科学洗手？洗手的正确方法是什么？】 还有 ， 在关水龙头时，请记得冲洗水龙头，以避免双手洗净之后，又因为触碰到水龙头上残留的细菌而受到感染 。若要更干净，水龙头开关处也应先用肥皂洗，再用水冲干净 。也或者，可取干净的纸巾包住水龙头再行关闭 。同时，记得将纸巾直接丢弃，否则双手又有可能沾染细菌 。
此外，洗手前最好脱下手表或戒指，洗手时要注意指尖、指甲缝、指关节等部位 ， 因为这些部分最容易藏污纳垢 。
2、哪些情况一定要洗手
1、饭前饭后 。
2、便前便后 。
3、吃药之前 。
4、外出回家后 。
5、接触过血液、泪液、鼻涕后 。
6、打扫完卫生后 。
7、接触钱币后 。
8、去医院、商场等公共场所后 。
9、抱孩子之前 。
10、使用电脑、鼠标后 。
3、擦手也不可忽视
手洗净后，擦手也不可掉以轻心 。一定要用干净的个人专用毛巾、手巾或一次性纸巾擦干双手，并勤换毛巾 。若是用脏毛巾、脏手巾，或是衣襟擦手 ， 不小心时会造成“二次污染” 。
有的厕所置有自动干手器，手洗净后可立刻把湿手烘干 ， 那当然是最好的方式 。万一身边缺乏毛巾、手巾或纸巾，又没有干手器 ， 自动“风干”也不错 。
洗手时水温不应过热，否则会促使角质层更加干燥甚至皲裂 ， 最佳水温应该在20℃~25℃之间 。手洗干净后不能自然风干，最好用干净、柔软的毛巾擦手 。在皮肤未干时，涂抹维生素E或凡士林 ， 及时锁住皮肤内水分 。
4、勤洗手的好处
手上的细菌远比你想象的要多！研究发现，一双未洗的手 ， 其皮肤、指甲沟与指甲盖边缘，可能藏有几十万乃至几百万个细菌，这些细菌的种类非常多 ， 几乎所有能引起肠道传染病的细菌，在手上都能发现 。另外，各种食物中毒、传染性肝炎、伤寒、霍乱等也能经手传染 。
要对付这些病菌，只需要勤洗手，就能第一时间把它们拒之门外 。在日前召开的全国城乡环境卫生整洁行动媒体沟通会上，卫生部新闻宣传中心主任毛群安透
露了这样一组数据：勤洗手、洗对手，可以预防80%的疾?。?降低50%以上的腹泻，以及1/3的呼吸道疾病 ， 还对预防血液系统疾病、消化道疾病、皮肤病等
都有重要作用 。对于孩子来说，养成正确洗手的习惯更重要 。据世界卫生组织报告指出 ， 全球平均每天约有5000名5岁以下儿童死于与腹泻相关的疾病，但只要
养成饭前便后洗手的习惯，其中一半孩子就能得救 。
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