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怎么拥有水嫩光滑的肌肤呢？这是健康肌肤的表现之一 ， 生活中很多女孩肌肤都是缺少水分的，肌肤没有水分的话，会变得粗糙 ， 还会出现毛孔粗大的症状，那么，怎么保养肌肤让肌肤水嫩？如何拥有水嫩光滑?。肯旅嬗庞判”嘟棠慵父鼍髑?。
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1、拥有水嫩肌肤方法
1、涂一层厚厚的保湿乳
夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液 。夜里关门关窗，室内干燥，脸蛋紧绷得很 。不要紧 ， 把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多 。
2、多喝水 。
补充水分多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题 。早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人！
3、常备保湿喷雾
长途旅行时、曝晒阳光后，来点儿保湿喷雾，现在是最好的旅游时节，不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦 。使用保湿喷雾清爽不黏稠，随时喷一喷，让你的细胞空隙之间，随时充满足够的湿润因子，比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆也可以喷 。日晒过后，也是肌肤含水量最少的时候，喷完再上霜，才不会让缺水的后遗症找上你 。
4、房间放盆水
为了避免水分在无声无息的空调下流失，建议你在房间里放盆水 ， 维持房里的湿度，让空调带走水盆里的水 ， 而不是你脸上的水 。当然了，放个脸盆是不大好看，如果房间够大 ， 放个小鱼缸是个好主意，兼顾美丽、实用效果 。
5、摆绿色植物
摆株绿色植物 ， 给你鲜活的环境 。平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器，会让你感觉更清新 。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力 。一整天待在空调房里的女士更是需要 。
6、敷保湿面膜
敷快速保湿面膜能让你迅速光鲜亮丽 。聚会、出差、旅游等都可以随时携带，第二天有约会前一天赶紧来一片 ， 让你肌肤立马不同 。
7、吃水果
养成吃水果的习惯我们在用护肤品进行保湿补水的同时，水果对也有很好的保湿滋润效果呢 。
每天2~3个苹果有效抗老化 。一天吃2～3个苹果(连皮一起吃)，能有效地防止皮肤老化、干燥，并可解决皮肤瘙痒、干燥蜕皮等问题 。对于干性皮肤来说，还可以将苹果去皮捣烂，加蜂蜜和乳霜敷脸 ， 20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗一下，最后再涂上保湿的乳液，脸部肌肤会一直保持水嫩嫩的 。
每天吃1~3个橘子可以缓解皮肤的干燥，使皮肤的抵抗力增强，从而达到健肤美容的功效 。
2、美容的食物有哪些
1、燕麦粥
未经加工过的燕麦里，拥有丰富胺基酸和维他命E，帮助你滋润肌肤、对抗阳光伤害和帮助消除导致衰老的自由基 。
2、核桃
核桃这种含高量omega-3脂肪酸的核果类，能够提高你皮肤的水分含量，有助将填满肌肤皱纹的缝隙 。赶紧加一把进午餐的那份色拉，让肌肤从中获益吧！
3、莫札瑞拉奶酪
洁白的美齿可以使任何人看起来更加年轻，所以选择高钙的食品可以保护跟增强牙齿的珐琅质 。象是莫札瑞拉奶酪就是个好选项，还能增加口腔内唾液的产生，对于抵抗让牙齿发黄的细菌很有效 。
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