怎么判断护肤过度了?不正确的护肤方法有哪些?( 二 )


首先 , 排出解决问题的优先度和关联度 , 依次或者合并解决,而不是奢望所有问题同时得到解决 。优先度方面,首先是:防晒、减少损伤、抗炎、修复皮肤,使其稳定;而后是解决痘痘、黑头;最后针对性解决色斑、暗沉 。而皱纹则需要从始至终进行 。同时有些问题可以合并解决 , 例如痘痘、黑头问题,往往是高度关联的,与清洁、控油密切相关 。
其次,解决问题的方法不仅仅是使用护肤品,还包括日常生活中的点点滴滴 , 例如防晒、饮食、运动,甚至包括心理等 。应当在选择护肤品前了解自己的皮肤问题到底是什么原因造成的 。
5、护肤品的用量
通常一个人的面部面积大约为350平方厘米,每次的防晒霜的用量应在0.7ml,考虑到手上会沾一些,还要抹脖子,一瓶容量为30ml的防晒霜一个月左右用完应当是正常的 。
爽肤水:如果只是涂抹(用手) , 每次1ml±就够了,如果用化妆棉片敷,则消耗量要大得多 。
精华液:0.5ml~0.8ml±/次
面霜:0.7ml±/次
每个人的脸有大小、肤质有不同,用后感受也不同 , 实际使用量需要视情况而定,总地来说,要达到均匀、服帖、皮肤没有厚重和不适感即可 。
6、皮肤粗糙的护理
一、保持饮食均衡
暴饮暴食会造成脾胃负担过重,同时造成营养过剩,使皮肤不能保持正常的新陈代谢 , 造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充,在皮下形成空洞,使皮肤凹陷松弛 。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节 。
二、适当去角质
过度去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障,遭受不良环境的侵害,同时皮肤会变干变敏感,容易产生皮肤松弛 。去角质最好1个月轻微适度的做一次 。
三、保持皮肤清洁
面部油污、灰尘太重,着妆时间太长或者卸妆不彻底,会造成皮肤毛孔堵塞 , 难以自然呼吸,引发炎症或者皮肤营养失衡,长此以往,就会造成皮肤张力缺失 , 没有弹性,形成皮肤松弛 。日常应注意每天彻底清洁皮肤,并使用材质天然,柔和无刺激性保湿营养水 , 在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养,增强皮肤活力,预防皮肤松弛 。
四、保证充足睡眠
睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重,得不到有效的休息,长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛 。

相关经验推荐