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在天气比较干燥的时候很多人经常会出现各种皮肤问题，不同的人遇到的皮肤问题是不一样的，大部分的人会出现干燥起皮的情况，其实秋冬季节也是容易上火的季节，有很多人这时候会长痘痘，那冬天脸上长痘痘怎么办？冬天脸上长痘痘怎么调理？
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【冬天脸上长痘痘怎么办？冬天脸上长痘痘怎么调理？】 1、长痘痘怎么办
冬天脸上长痘痘需要保持脸部的清洁，保证每天洗2~3次脸 ， 即早上一次、中午一次以及晚上一次 。脸上长痘痘一般为油性皮肤的妹纸，因此冬天脸上长痘痘需要用温水洗脸 ， 这样不仅可以有效去除脸部的油脂，还能锁住脸部的水分 。
2、长痘痘怎么调理
1.调整好自己的心态：接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸 。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大 。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的 。
2.每天洗两到三次脸：洗脸次数多了也不好 。早上起床 ， 晚上睡觉的时候洗两次 。本人在公司的时候，中午也会洗一次 。建议油性皮肤用温水洗脸 ， 中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯 ， 本人是油性皮肤，但还是经常用冷水洗 ， 不过冬天不用 。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净 。
3.不要用手挤痘痘：这个很多人都知道 ， 但是坚持下来真的很难 。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上 。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会 。
4.饮水：合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处 。每天早上起来喝一杯温水水 。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动 。不要总是喝饮料，最好多喝白开水 。
5.保持充足的睡眠：经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会 ， 说多了都是泪啊 。早睡早起，身体好，有助于祛痘 。
6.经常锻炼：上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么？在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来 ， 你一定行的 。
7.健康的饮食习惯：多吃蔬菜水果里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长 。少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视 。多喝汤 。
3、长痘的解决方法
1、深层清洁，打开毛孔：
由于天气干冷，因此肌肤会收紧，毛孔收缩，清洁过度会加重干燥，因此应先软化角质然后再着重清洁 。可以在清洁之前用热蒸汽将毛孔打开，然后用温和型的磨砂产品轻轻搓去角质，或是用清洁面膜，建议使用泥浆状的面膜 。
2、祛痘产品 ， 避免刺激：
在使用祛痘产品时，一定要避免使用刺激性的去痘的成分，如水杨酸、A酸、杜鹃花酸等 。由于体内燥热引起的痘痘 ， 反映在肌肤上时是潮红生痘，从饮食清淡，多饮水来调节痘痘，改善潮红现象 。
3、充分补水 ， 给肌肤活力：
皮肤需要代谢就需要水分做为媒介，如果缺水，皮肤中的废物就很难排出体外，易生长痘痘 。因此想要去痘或是预防痘痘 ， 都需要给皮肤注入水力量，让皮肤细胞充盈起来 。每天保证2000毫升水，以通过尿液排出毒素，减轻肾脏负担 。
4、按摩，促进新陈代谢：
冬季皮肤缺乏活力，跟人一样会变的懒散，代谢缓慢，为了让它动起来 ， 可以每天给皮肤做几分钟的按摩，帮助排毒，打通通道 。可从鼻翼两侧按至太阳穴;从额头按至太阳穴再到两颊，沿至耳际到达耳后，滑向锁骨;再从好巴两侧画圈圈按摩至耳际处，滑至耳根，按至锁骨 。
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