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皮肤暗沉是什么原因导致的呢？可能与你的身体某些疾病有关系的，对于一个17岁的女孩来说，皮肤暗沉的话，多半是因为身体气血运行不畅，营养无法被吸收导致的，另外就是精神压力还是生活习惯也会造成皮肤暗沉的 ， 那么，17岁皮肤暗沉怎么办？来看看 。
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1、皮肤暗沉的原因
1.贫血：贫血导致血液流通不顺畅，脸色暗淡 。
2.食物：过量摄入富含胡萝卜素的食物，也会导致皮肤变黄，尤其是手掌、足底部症状最为明显，然后再到面部 ， 严重者全身皮肤都出现暗黄 。
3.药物：长期服用含黄色素的药物，容易导致皮肤变黄 。
4.血液循环不良：肝火旺盛或肝气郁结便导致气血流通不顺，影响血液循环，皮肤就会出现暗黄的症状 。
5.油性皮肤：油性皮肤者因为油污未清除 ， 久而久之便引起皮肤发黄 。
6.经常熬夜：熬夜导致休息不足，容易导致肌肤暗黄 。
2、皮肤暗黄的调理
1.清洗脸部去角质：角质每周处理一次即可 ， 不可经常去角质，否则会导致出现红血丝等过敏症状 。
2.补水保湿：补水保湿是保持肌肤健康不可或缺的任务 。平时要注意皮肤清洁，肌肤清洁干净以后 ， 使用一些补水保湿、补充营养的补水护肤品：补水面膜、化妆水、营养霜等等 。
3.食疗法：黄酒、西兰花、白菜、苹果、山楂茶、菜花、莴苣和冬瓜等等都很适合皮肤暗黄的人 。黄酒很适合在寒冷天气饮用，不过要适量；而山楂茶有降血压、将胆固醇等功效 。
4.多喝水：咖啡、茶等使得黑色素沉淀 ， 导致肤色暗黄 。经常喝水促进黑色素排出，还有维持身体水循环的功效，使得肌肤面部红润有光泽 。
3、正确保湿的方法
1、辛苦保湿不见效，你可能犯了这些错误 。
辛苦保湿不见效就算每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩？事实上 ， 喝水很难直接改善我们皮肤的状况 。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层 ， 却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着 。对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量 。维持好水源头的能量，做好里应外合才能保证肌肤的水润光滑 。
2、80%女人不知道7个部位是最大保湿死角 。
7个部位是最大保湿死角有80%的女人呢，会忽视这些重要的部位，让其成为了保湿的死角 。这些部位分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位，是最容易被女人忽略的保湿死角 。回忆下自己的保湿步骤里有没有遗漏哪个部位没？
3、夜间护理不如清晨保养 ， 早8点保湿最有效 。
早8点保湿最有效肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同 。如果你的工作时间允许 ， 不如把夜间保湿工作改到每天造成8点，那是一天中保湿效果最佳时段 。
4、油性肌肤用保湿喷雾有害无益 。
油性肌肤用保湿喷雾有害无益很多人利用保湿喷雾来保湿，不过 ， 对于油性肌肤而言使用保湿喷雾可谓是有害无益 。因为，油性皮肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛，如果往脸上喷营养水的话，水和油不能相溶，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤 。
5、缺水OR缺油 ， 弄错会让保湿彻底无效 。
缺水OR缺油弄错会让保湿彻底无效每个人的肌肤都可能有干燥的状况，但这里面的原因可是大不相同！缺水还是少油？如果从根本上就搞错，护肤当然没效果 。首先找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策，不要将补水与控油概念混淆 。
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