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孕妇需要补钙的原因随着胎儿的不断成长,孕妈妈每天都需要为他输送更多的钙质,以保障胎儿的心脏节律和血液凝结能力需要足够的钙才能正常发育 。只有钙量充足 , 宝宝的骨骼和牙齿才能强壮;心脏、神经和肌肉才能健康 。
【孕妇什么时候开始补钙 孕妇需要补钙的原因】宝宝从受精卵发育成成熟的胎儿 , 所有的营养均来自妈妈,在这个过程中,胎儿会抢夺妈妈的钙 。这是生命的本能 , 别责怪他 。由于你自己也同样需要钙,所以,当你摄入的钙不够两个人用的话,你本人的健康就会受到影响 。
孕妇缺钙的症状有哪些关节、骨盆疼痛提示你缺钙了,这是因为在孕期,为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内,在激素的作用下 , 孕妇骨骼中的钙会大量释放出来,从而引起关节、骨盆疼痛等 。
妊娠期高血压综合征提示你缺钙了 。缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系 , 如果你被妊娠期高血压困扰,也许你该警惕起来了 。
牙齿松动是很明显的缺钙症状,准妈妈很难忽略 。钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素,缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常,抗龋能力降低,硬组织结构疏松 , 如果孕妈咪感觉牙齿松动,可能是缺钙了 。
晚间睡觉时小腿抽筋,也是缺钙最重要的信号之一 。一般在怀孕5个月时就可出现 , 往往在夜间容易发生 。但是,有些孕妇虽然体内缺钙,却没有表现为小腿抽筋 , 容易忽视补钙 。
孕妇什么时候开始补钙一般情况下,医生会建议孕妇20周前后开始补钙,到了孕27周、28周以后,随着胎儿迅速生长的需要 , 就一定需要补钙了 。如果再日常的饮食中,准妈妈不喜欢吃肉和豆制品,也没有每日喝牛奶的习惯,那么应该更早一些开始补钙 。通常医生开给孕妇的量每天只有几百毫克,不会超量 。补钙的时间全天均可 , 因为钙在晚上流失得多一些,所以晚饭后补钙效果更佳 。
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