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寒冷的冬天，暴露在外的肌肤更容易缺水干燥，变得粗糙，甚至是冻伤，比方说女人的手，冬天女人也要重视手部肌肤的护理，手部肌肤缺水的话，就会变得干燥粗糙，那么，干燥的冬季如何呵护双手？冬天如何护理双手？下面来看看文章的解答 。
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1、冬季护手的方法
初冬护手选择护手霜很关键
提到对双手的护理，大家自然想到买一款适合自己的护手霜 ， 但是在护手霜的选择上，很少有人会像选择护肤用品那样重视，其实，即使是在选择护手霜，也是很有讲究的 。对于比较干的双手，可以选择含有甘油、性质温和的带有矿物质的护手霜，如果皮肤有些起皮甚至稍微有些瘙痒，注意用一些舒缓成分、防过敏性质的护手霜 。
选好护手霜后，要注意在每次吸收后都要使用，一天没有明确的次数 。特别是在用过清洁剂洗抹布后，或者刷完碗后，注意洗净双手，为了减少洗洁用品对双手的伤害，可以用柠檬水来洗，洗过后擦干，马上涂上护手霜 。
正确戴手套可以更好的保护双手
提到手套，有一些朋友只会将手套作为秋冬保暖的用品，事实上 ， 即使是在室内，在做家务的时候，或是再提东西的时候，最好用上手套来保护你手掌的皮肤 。因为，受力的肌肤被重物摩擦，很难不形成手茧 。所以再搬重物的时候 ， 一定要选择比较耐磨的手套，或者是专门设计的防磨手套 。而在洗洗涮涮的时候，也尽量用胶皮手套 ， 防止洗洁用品将皮肤烧伤 。尽量少用碱性的香皂来洗手，因为碱性的香皂虽然杀菌性质很好，但是对肌肤有一定的损伤 。
按摩双手也是护手的关键
初冬天气越来越冷，人体血液循环的速度会明显变慢，对于你的双手来说同样是如此 。所以，要让双手的血液循环更加畅通 ， 才能让您的双手变得柔软，皮肤也会因此而柔嫩 。首先需要用温水泡水，水温不宜过烫 ， 过烫则会老化双手的肌肤，亦不宜偏凉，偏凉则会让手的血液循环变缓 ， 正常情况下，需要让水温在30度左右为宜 。洗净手后，在手上涂上橄榄油或者是按摩膏来进行按摩 ， 动作要轻柔，双手交替的按摩 。按摩后洗净双手，涂上富含维生素E的护手霜，这样双手的皮肤即白净又柔滑 。
双手的皮肤保养与其他部位肌肤的保养有相同的道理，需要内外调养 ， 除了注意日常的养护外，也要注意营养的摄入，特别是在冬季，蔬菜水果较其他三季较少，但是在这个季节，维生素的摄入更不能忽视 。
2、皮肤干燥食疗
(1)菟丝子粥
原料：菟丝子60克，大米100克 ， 白糖适量，
做法：菟丝子研碎，放入砂锅中 ， 加300毫升水，用小火煎煮至200毫升，去渣留汁，加入大米和白糖以及适量水，小火熬成粥即可 。
功效：防止肌肤干燥 ， 补肾，养肝明目 。
(2)百菊银耳汤
原料：银耳，百合 ， 菊花各适量，蜂蜜适量 。
做法：银耳泡开，切丝，与百合和菊花一起入锅 ， 加适量水，先用大火煮沸，然后转为小火再煎10分钟，加适量蜂蜜调味即可 。
功效：滋润肌肤，适用于皮肤干燥者 。
(3)浙贝薏米汤
材料：浙贝，薏米各7克，金银花 ， 白芷，夏枯草各3克，甘草，红枣各适量 。
做法：将所有材料放入锅中，加水，大火煮沸，最后改小火煮20分钟 。
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