经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

夜猫子如何护理肌肤？夜猫子护肤方法有哪些？

生活百科护肤


夜猫子如何护理肌肤？夜猫子护肤方法有哪些？

文章插图
现在很多人的生活习惯都不太规律，尤其是一些年轻的女性朋友 ， 总是黑白颠倒的过日子，到了晚上喜欢熬夜，很晚才睡，可能是因为要加班，也可能是要进行娱乐活动，而晚上不睡觉，那么，夜猫子如何护理肌肤？夜猫子护肤方法有哪些？来看看 。

夜猫子如何护理肌肤？夜猫子护肤方法有哪些？

文章插图
1、夜猫子护肤方法
1.给皮肤保湿
长期处在空调狂吹的办公室里，也不经常站起来活动，血液循环很差，所以密集保湿就显得格外重要，充足的水分可以把沉积在肌肤中的浊质快速排出 。
（1）使用面膜是最方便的保湿方法，无论是免洗的还是贴片的，都可以为皮肤很好的保湿 。只是 ， 敷完面膜后，要轻轻把脸上的精华按摩至吸收 ， 再涂上面霜哦！
（2）保湿精华液要放在所有的精华类产品之后使用，这样能将之前所有的滋润成分牢牢锁住并加速渗透 ， 之后别忘了在使用一款适合夜间修复的晚霜，防止营养成分的流失并深层润泽肌肤 。
2.使用抗氧精华
在睡眠时，人体会自发中和身体以及肌肤内的自由基 ， 同时修复白天紫外线照射引起的损伤，如果睡眠时间过短或睡眠质量低下，那么身体就无法将皮肤中游离的自由基有效管理，从而肌肤老化速度加快 。
所以，经常熬夜的妹子一定不能缺了抗氧精华 ， 它可以抵御外界氧化的侵袭，中和大量游离自由基，防止熬夜之后出现面色晦暗蜡黄的气色问题 ， 即使睡眠不足就能让肌肤焕发光彩 。不过要注意用这种高浓度产品一定配合手掌温热按摩，才能让活性成分更好吸收 。
3.注意眼部护理
经常熬夜加班还会伤害眼睛，导致细纹的产生 。所以眼部护理更是不可忽略的步骤，必须从成分、方式方面双管齐下 ， 挑眼霜最好选择含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫喱，不仅能延缓眼周氧化速度 ， 还能起到镇定安抚作用 。
另外，还可以选择具有按摩功能的眼霜，帮助促进血液循环 。对于循环不好导致的黑眼圈 ， 可利用眼部冷热敷交替或温敷的方式，让淤血疏通 ， 促进血液循环 。
4.善用精油
身处办公室的妹子，难免会有压力 。压力会造成大量自由基产生 ， 当肌肤在没有自愈能力的情况下这些额外的自由基会更加肆无忌惮的侵害肌肤 。
所以，可以在晚上睡前或者工作前使用一些舒缓的精油，如薰衣草精油 ， 玫瑰精油等，能放松紧张的神经，令心情自然愉悦 。
更重要的是 ， 植物精油的香氛有意想不到的美容效果 ， 研究表明，许多精油中的特殊芳香醇类物质能够刺激肌肤大量吸收水分，打通肌肤内部的水蛋白通道 ， 防止细胞老化，让肌肤恢复到水嫩细致的年轻状态 。
5.饮食调理
过量的脑力会花费太多的体力，熬夜之前要额外补充一些维他命C和维他命E作为当晚肌肤修复的必要加餐，它们都具有很强的抗氧化效果 ， 维他命C能够抑制络氨酸酶的形成，防止熬夜之后的肤色不均，避免色斑产生并加深 ， 而维他命E是人体新陈代谢核细胞合成必不可少的物质，能够减缓衰老，净化血液质量，帮助提升气色 。
2、女人排毒吃什么
1、绿豆
绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效 ， 多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用 。

相关经验推荐


上一篇：吃星球杯不用勺是什么梗

下一篇：母婴护理证书有什么用