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孕妇可以吃巧克力吗孕妇可以吃巧克力，但是要注意量 。怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对孕妇和胎儿的身体都有好处 。
巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用 。另外有些巧克力中还添加了卵磷脂 ， 其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的 。因此，孕妇可以适当吃巧克力 。
孕妇吃巧克力有什么好处1.对胎儿有积极影响
【孕妇可以吃巧克力吗 孕妇吃巧克力有什么好处和坏处】孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响 。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候 ， 会觉得心情很好，感觉很棒，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后 ， 他们会变得更加愉快、开朗 。
2.预防先兆子痫
巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用 。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁 ， 可以起到降低血压的作用 。
3.助产大力士
巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快 ， 因而它被专家们称之为“助产大力士”，孕妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的 。
孕妇吃巧克力有什么坏处1.增加孕妇和胎儿的体重
巧克力含热量很高，孕妇应尽量少吃，因为孕妇一旦摄取过多热量，可能会导致体重增加较快，因而使腹中胎儿的体重增加过多 ， 容易生出巨大儿 。
2.影响孕妇休息
巧克力中含有咖啡因，这种物质会使孕妇腹中胎儿产生兴奋 ， 可能会使胎儿发生躁动 ， 不但影响胎儿发育，也影响孕妇的正常休息 。基于这一点，孕妇应尽量避免食用含咖啡因的食物，包括巧克力、浓茶，等等 。
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